Jak mohu použít stroncium pro osteoporózu?

Při použití stroncia pro osteoporózu jsou pro absorpci stroncia obvykle nezbytné doplňky vápníku a vitamínu D. Aby se dosáhlo co největšího přínosu každého doplňku, měla by časová prodleva alespoň dvou hodin oddělit dávky stroncia pro osteoporózu od příjmu vitamínu D a vápníku. Stroncium pro osteoporózu funguje nejlépe na lačný žaludek, nebo alespoň dvě hodiny po jídle.

Podle výzkumných studií někteří lidé, kteří pro osteoporózu používají doplňky stravy stroncium, užívají 680 miligramů denně. Nejběžnější formy doplňku zahrnují citronan stroncia a stroncium ranelát. Stroncium pro osteoporózu lze získat jako lék na předpis nebo jako doplněk stravy v obchodech se zdravou výživou.

V několika studiích prokázalo stroncium zvýšenou kostní hmotu u žen po menopauze. Účastníci výzkumu uvedli menší bolest kostí a zvýšenou pohyblivost po použití stroncia na osteoporózu po dobu dvou let. Doplněk snížil riziko zlomenin kostí u žen, které dostávaly 680 miligramů denně, což je nejvyšší dávka použitá ve studiích. Výzkumníci dospěli k závěru, že stroncium pro osteoporózu může zabránit nebo zvrátit zhoršení kostní tkáně běžné u stárnoucích žen.

Tento přírodní prvek byl objeven v roce 1808 ve strontiánském Skotsku a dal minerálu jeho jméno. Je velmi hojný v zemské kůře a slané vodě a nachází se také ve skalách, ropě, uhlí a prachu. Jeho lékařské použití sahá až do konce 1800s jako soli stroncia. Stroncium je ve své přirozené formě stabilním prvkem, na rozdíl od radioaktivního stroncia, které v 50. letech způsobilo zdravotní zdesení.

Během tohoto období byly nadzemní jaderné zbraně testovány na mléčných farmách kontaminovaných radioaktivním stroncium-90 a dalších zdrojích potravin. Pád z těchto testů vstoupil do atmosféry a vybudoval se v kostech dospělých a dětí, což způsobovalo některé nemoci. V jaderných reaktorech se také vytvářejí radioaktivní izotopy stroncia.

Někteří vědci se domnívají, že neradioaktivní forma stroncia pro osteoporózu by mohla vyplavit radioaktivní formu z lidského těla. Může nahradit toxickou formu prvku nahromaděného v kostech a umožnit vylučování močí. Stroncium je chemicky podobné vápníku, ale těžší a mohlo by být účinné při vtažení vápníku do kostí. Jedna studie na zvířatech ukázala, že doplnění stroncia vedlo k silnějším zubům a kostem.

Kromě použití stroncia pro osteoporózu se prvek používá k výrobě skla a keramiky. To také jde do zářivek, barvy a ohňostroje. Tento prvek lze získat z potravin, včetně ryb, melasy a para ořechů. Salát, kapusta a petržel také obsahují stopové hladiny stroncia. Doplňky se nedoporučují lidem s anamnézou krevních sraženin nebo onemocněním ledvin.