골다공증에 스트론튬을 어떻게 사용합니까?

골다공증에 스트론튬을 사용하는 경우, 스트론튬 흡수에는 일반적으로 칼슘과 비타민 D 보충제가 필요합니다. 각 보충제의 가장 큰 이점을 얻으려면, 적어도 2 시간의 시간 경과는 골다공증을위한 스트론튬의 용량을 비타민 D 및 칼슘 섭취와 분리해야합니다. 골다공증에 대한 스트론튬은 공복 또는 식사 후 최소 2 시간 동안 가장 잘 작동합니다.

연구 조사에 따르면 골다공증에 스트론튬 보충제를 사용하는 일부 사람들은 하루에 680 밀리그램을 섭취합니다. 보충제의 가장 일반적인 형태는 스트론튬 시트 레이트 및 스트론튬 라넬 레이트를 포함한다. 골다공증에 대한 스트론튬은 건강 식품 매장에서 처방약 또는식이 보충제로 얻을 수 있습니다.

여러 연구에서 스트론튬은 폐경 후 여성에서 뼈 질량이 증가한 것으로 나타났습니다. 연구 참여자들은 2 년 동안 골다공증에 스트론튬을 사용한 후 뼈 통증이 줄어들고 이동성이 증가했다고보고했습니다. 이 보충제는 연구에 사용 된 최고 복용량 수준 인 하루에 680 밀리그램을 섭취 한 여성의 골절 위험을 줄였습니다. 연구자들은 골다공증을위한 스트론튬이 노화 된 여성에게 일반적인 뼈 악화를 예방하거나 역전시킬 수 있다고 결론지었습니다.

이 천연 성분은 1808 년 스코틀랜드 스 트론 티안에서 발견되어 미네랄의 이름을 지어주었습니다. 그것은 지각과 바닷물에 매우 풍부하며 암석, 석유, 석탄 및 먼지에서도 발견됩니다. 의료용은 1800 년대 후반 스트론튬 염으로 거슬러 올라갑니다. 스트론튬은 1950 년대에 건강을 위협하는 방사성 스트론튬과는 달리 자연적인 형태의 안정적인 요소입니다.

이 기간 동안 지상 핵무기 시험 중 방사성 스트론튬 -90 오염 된 낙농장 및 기타 식품 공급원. 이 검사에서 낙진이 대기에 유입되어 성인과 어린이의 뼈에 쌓여 질병을 일으켰습니다. 스트론튬의 방사성 동위 원소도 원자로에서 생성됩니다.

일부 과학자들은 골다공증에 대한 비 방사성 형태의 스트론튬이 인체에서 방사성 형태를 플러시 할 수 있다고 생각합니다. 뼈에 축적 된 독성 형태의 요소를 대체하고 소변을 통해 배설 할 수 있습니다. 스트론튬은 화학적으로 칼슘과 유사하지만 더 무겁고 칼슘을 뼈로 끌어들이는 데 효과적 일 수 있습니다. 한 동물 연구에 따르면 스트론튬의 보충은 치아와 뼈를 더 강하게합니다.

골다공증에 스트론튬을 사용하는 것 외에도 유리와 세라믹을 만드는 데 사용됩니다. 또한 형광등, 페인트 및 불꽃 놀이에 들어갑니다. 이 요소는 생선, 당밀 및 브라질 너트를 포함한 음식에서 얻을 수 있습니다. 양상추, 양배추 및 파슬리에는 미량의 스트론튬이 포함되어 있습니다. 혈액 응고 또는 신장 질환 병력이있는 사람에게는 보충제가 권장되지 않습니다.