骨粗鬆症にストロンチウムを使用するにはどうすればよいですか？

骨粗鬆症にストロンチウムを使用する場合、カルシウムとビタミンDのサプリメントは通常、ストロンチウム吸収に必要です。各サプリメントの最大の利点を得るために、少なくとも2時間の時間経過は、骨粗鬆症のためにビタミンDとカルシウムの摂取量を分離する必要があります。骨粗鬆症のストロンチウムは、空腹時に、または食事を食べてから少なくとも2時間後に最適に機能します。

調査研究によると、骨粗鬆症にストロンチウムサプリメントを使用している人の中には、骨量を増加させるのに効果的であることが証明された量は、1日680ミリグラムを服用しています。サプリメントの最も一般的な形式には、クエン酸ストロンチウムとラネレートストロンチウムが含まれます。骨粗鬆症のストロンチウムは、健康食品店の処方薬または栄養補助食品として得られる可能性があります。

いくつかの研究では、ストロンチウムは閉経後女性の骨量の増加を示しました。研究参加者は、2年間骨粗鬆症にストロンチウムを使用した後、骨の痛みが少なくなり、移動性の増加を報告しました。このサプリメントは、研究で使用されている最高の投与量レベルである1日680ミリグラムを受けた女性の骨折のリスクを減らしました。研究者は、骨粗鬆症のストロンチウムが老化女性で一般的な骨の劣化を予防または逆転させる可能性があると結論付けました。

この自然の要素は、1808年にスコットランドのストロンティアンで発見され、鉱物にその名前を与えました。それは地球の地殻と塩水に非常に豊富であり、岩、油、石炭、ほこりにも見られます。その医療使用は、1800年代後半にストロンチウム塩としてさかのぼります。ストロンチウムは、1950年代に健康の恐怖を引き起こした放射性ストロンチウムとは異なり、自然な形の安定した要素です。

この期間中の地上核兵器検査中の放射性ストロンチウム-90汚染された乳製品およびその他の食料源。これらのテストからのフォールアウトは大気に入り、大人と子供の骨に蓄積し、いくつかの病気を引き起こしますases。ストロンチウムの放射性同位体も原子炉で作成されています。

一部の科学者は、骨粗鬆症のストロンチウムの非放射性型が人体から放射性型を洗い流すかもしれないと信じています。骨に蓄積された元素の有毒な形を置き換え、尿を通して排泄を可能にする可能性があります。ストロンチウムはカルシウムと化学的に似ていますが、重く、カルシウムを骨に描くのに効果的かもしれません。 1つの動物研究では、ストロンチウムの補足がより強い歯と骨につながったことが示されました。

骨粗鬆症のためにストロンチウムを使用することに加えて、この元素はガラスとセラミックを作るために使用されます。また、蛍光灯、塗料、花火にも入ります。この要素は、魚、糖蜜、ブラジルナッツなどの食物から得ることができます。レタス、ケール、パセリーには、ストロンチウムの痕跡レベルも含まれています。血栓や腎臓病の病歴を持つ人々には、サプリメントは推奨されません。