Come posso usare lo stronzio per l'osteoporosi?

Quando si utilizza lo stronzio per l'osteoporosi, di solito sono necessari integratori di calcio e vitamina D per l'assorbimento dello stronzio. Per ottenere il massimo beneficio da ciascun integratore, un intervallo di almeno due ore dovrebbe separare le dosi di stronzio per l'osteoporosi dall'assunzione di vitamina D e calcio. Lo stronzio per l'osteoporosi funziona meglio a stomaco vuoto, o almeno due ore dopo aver mangiato.

Alcune persone che usano integratori di stronzio per l'osteoporosi prendono 680 milligrammi al giorno, la quantità che si è dimostrata efficace per aumentare la massa ossea, secondo studi di ricerca. Le forme più comuni del supplemento includono citrato di stronzio e ranelato di stronzio. Lo stronzio per l'osteoporosi potrebbe essere ottenuto come farmaco da prescrizione o integratore alimentare nei negozi di alimenti naturali.

In diversi studi, lo stronzio ha mostrato un aumento della massa ossea nelle donne in postmenopausa. I partecipanti alla ricerca hanno riportato meno dolore osseo e maggiore mobilità dopo aver usato lo stronzio per l'osteoporosi per due anni. Il supplemento ha ridotto il rischio di fratture ossee nelle donne che hanno ricevuto 680 milligrammi al giorno, il più alto livello di dosaggio utilizzato negli studi. I ricercatori hanno concluso che lo stronzio per l'osteoporosi potrebbe prevenire o invertire il deterioramento osseo comune nelle donne anziane.

Questo elemento naturale fu scoperto nel 1808 a Strontian, in Scozia, dando il nome al minerale. È molto abbondante nella crosta terrestre e nell'acqua salata e si trova anche nelle rocce, nel petrolio, nel carbone e nella polvere. Il suo uso medico risale alla fine del 1800 come sali di stronzio. Lo stronzio è un elemento stabile nella sua forma naturale, a differenza dello stronzio radioattivo che negli anni '50 ha causato un danno alla salute.

Lo stronzio radioattivo 90 ha contaminato le aziende lattiero-casearie e altre fonti alimentari durante i test di armi nucleari fuori terra durante questo periodo. Fallout da questi test è entrato nell'atmosfera e si è accumulato nelle ossa di adulti e bambini, causando alcune malattie. Gli isotopi radioattivi dello stronzio sono anche creati nei reattori nucleari.

Alcuni scienziati ritengono che la forma non radioattiva di stronzio per l'osteoporosi potrebbe eliminare la forma radioattiva dal corpo umano. Potrebbe sostituire la forma tossica dell'elemento accumulato nelle ossa e consentire l'escrezione attraverso l'urina. Lo stronzio è simile chimicamente al calcio, ma più pesante e potrebbe essere efficace per attirare il calcio nelle ossa. Uno studio sugli animali ha mostrato che il supplemento di stronzio ha portato a denti e ossa più forti.

Oltre all'uso dello stronzio per l'osteoporosi, l'elemento viene utilizzato per produrre vetro e ceramica. Va anche a luci fluorescenti, vernici e fuochi d'artificio. Questo elemento può essere ottenuto da alimenti, tra cui pesce, melassa e noci del Brasile. Lattuga, cavolo e prezzemolo contengono anche tracce di stronzio. Gli integratori non sono raccomandati per le persone con una storia di coaguli di sangue o malattie renali.