Hvordan bruger jeg Strontium til osteoporose?

Ved anvendelse af strontium til osteoporose er tilskud af calcium og D-vitamin normalt nødvendigt til strontiumabsorption. For at opnå den største fordel ved hvert supplement, bør en tidsforløb på mindst to timer adskille doser af strontium til osteoporose fra indtagelse af D-vitamin og calcium. Strontium til osteoporose fungerer bedst på tom mave eller mindst to timer efter at have spist et måltid.

Nogle mennesker, der bruger strontiumtilskud til osteoporose, tager 680 milligram om dagen, den mængde, der viste sig at være effektiv til at øge knoglemassen, ifølge forskningsstudier. De mest almindelige former for supplementet inkluderer strontiumcitrat og strontiumranelat. Strontium til osteoporose kan fås som receptpligtig medicin eller kosttilskud i helsekostbutikker.

I adskillige undersøgelser viste strontium øget knoglemasse hos postmenopausale kvinder. Forskningsdeltagere rapporterede mindre knoglesmerter og øget mobilitet efter brug af strontium til osteoporose i to år. Tilskuddet reducerede risikoen for knoglebrud hos kvinder, der modtog 680 mg om dagen, det højeste doseringsniveau, der blev anvendt i undersøgelser. Forskere konkluderede, at strontium for osteoporose muligvis kan forhindre eller vende knogledeforringelse, der er almindelig hos aldrende kvinder.

Dette naturlige element blev opdaget i 1808 i Strontian, Skotland, hvilket gav mineralet sit navn. Det er meget rigeligt i jordskorpen og saltvand og findes også i klipper, olie, kul og støv. Dens medicinske brug stammer fra slutningen af ​​1800-tallet som strontiumsalte. Strontium er et stabilt element i sin naturlige form, i modsætning til det radioaktive strontium, der forårsagede en sundhedsskrækkelse i 1950'erne.

Radioaktivt strontium-90 kontamineret mejeribrug og andre fødevarekilder under jordbunden atomvåbenforsøg i denne periode. Nedfald fra disse test kom ind i atmosfæren og byggede op i knoglerne hos voksne og børn, hvilket forårsagede nogle sygdomme. Radioaktive isotoper af strontium dannes også i atomreaktorer.

Nogle forskere mener, at den ikke-radioaktive form af strontium til osteoporose kan skylle den radioaktive form fra den menneskelige krop. Det kan erstatte den giftige form af elementet akkumuleret i knogler og tillade udskillelse gennem urinen. Strontium ligner kemisk som calcium, men tungere og kan være effektiv til at trække calcium ind i knogler. En dyreforsøg viste supplement af strontium førte til stærkere tænder og knogler.

Ud over brugen af ​​strontium til osteoporose bruges elementet til fremstilling af glas og keramik. Det går også i lysstofrør, maling og fyrværkeri. Dette element kan fås fra mad, herunder fisk, melasse og brødnødder. Salat, grønnkål og persille indeholder også spormængder af strontium. Tilskud anbefales ikke til personer med en historie med blodpropper eller nyresygdom.