Hva er de forskjellige typene fysioterapi for isjias?

Isjias er navnet som gis til en gruppe symptomer som er preget av smerter i korsryggen, rumpe og ben. Smertene kan være ledsaget av muskelsvakhet, nummenhet eller en langvarig følelse av "pinner og nåler", og det er forårsaket av press på isjiasnervene i korsryggen. Dette kan oppstå av mange forskjellige grunner, hvor den vanligste er en sklidd plate, og den behandles vanligvis med en blanding av smertestillende medisiner og spesialisert fysioterapi for isjias. De tre hovedtyper av fysioterapi for isjias er fysioterapi, osteopati og kiropraktikkmedisin.

Fysioterapi er vanligvis foreskrevet som den viktigste fysioterapien for isjias, sammen med smerter og betennelsesdempende medisiner. Fysioterapien begynner vanligvis etter to ukers sengeleie, noe som har vist seg å hjelpe med de fleste tilfeller av isjias. Av denne grunn er det viktig for fysioterapi å starte sakte. De første øktene kan bestå av lette bøynings- og strekkøvelser, samt diskutere relevante livsstilsendringer. Kjerne styrke- og stabilitetsøvelser blir deretter introdusert, og en treningsball kan brukes til å hjelpe med dette.

Osteopati er en annen fysioterapi for isjias, og den kan oppstå i forbindelse med fysioterapi. Osteopaten vil prøve å finne ut årsaken til nerveskadene og kan bruke massasje eller hjertebank for å lindre smerter og trykk. Osteopater vil også konsentrere seg om å skape en sunn holdning og forhindre tilbakefall av isjias eller ytterligere ryggproblemer som kan være forårsaket av en dårlig holdning eller livsstil.

Den siste vanlige fysioterapien for isjias er kiropraktisk medisin. Dette innebærer vanligvis flere elementer, inkludert varm og kald terapi, bruk av en transkutan elektrisk nervestimuleringsmaskin (TENS) og manipulering av ryggmargen. Spinal manipulasjon er en form for fysioterapi som innebærer manipulering av leddbånd og skiver i en naturlig stilling for å avlaste press på og skade på nervene. Justeringen er vanligvis ikke smertefull, fordi leddbånd ganske enkelt flyttes til sin rette posisjon i ryggsøylen.

Kiropraktorer kan bruke litt forskjellige tolkninger av den samme behandlingen, så det er viktig for pasienter å kommunisere med fysioterapeutene sine for å sikre at de vet om pasienten har vondt. Noen tilfeller av isjias krever milde, feiende bevegelser, og andre kan kreve kraftigere bevegelser. Ingen av metodene skal forårsake ubehag.

Fysiske behandlinger for isjias foreskrives vanligvis med medisiner, inkludert en effektiv smertestillende og en betennelsesdempende. Alvorlige tilfeller kan også kreve en epidural injeksjon. Henvisning til ergoterapeut kan også være passende.