Hvad er de forskellige typer fysisk terapi for iskias?

Ischias er navnet, der gives til en gruppe af symptomer, der er kendetegnet ved smerter i korsryggen, bagdel og ben. Smerten kan være ledsaget af muskelsvaghed, følelsesløshed eller en langvarig følelse af "stifter og nåle", og det er forårsaget af pres på iskiasnervene i korsryggen. Dette kan forekomme af forskellige årsager, hvor den mest almindelige er en glidende skive, og den behandles normalt med en blanding af smertemedicin og specialiseret fysioterapi til iskias. De tre hovedtyper af fysioterapi til iskias er fysioterapi, osteopati og kiropraktik.

Fysioterapi ordineres normalt som den vigtigste fysioterapi ved iskias sammen med smerter og antiinflammatoriske medicin. Fysioterapien begynder normalt efter to ugers sengeleje, hvilket har vist sig at hjælpe med de fleste tilfælde af iskias. Af denne grund er det vigtigt for fysioterapi at starte langsomt. De første par sessioner kan bestå af lette bøjnings- og strækøvelser samt at diskutere relevante livsstilsændringer. Kernestyrke og stabilitetsøvelser introduceres derefter, og en træningsbold kan muligvis bruges til at hjælpe med dette.

Osteopati er en anden fysisk terapi for iskias, og den kan forekomme i forbindelse med fysioterapi. Osteopaten vil forsøge at finde ud af årsagen til nerveskaden og kan muligvis bruge massage eller hjertebanken for at lindre smerter og pres. Osteopater vil også koncentrere sig om at skabe en sund holdning og forhindre en gentagelse af iskias eller yderligere rygproblemer, der kan være forårsaget af en dårlig holdning eller livsstil.

Den sidste almindelige fysioterapi til iskias er kiropraktisk medicin. Dette involverer normalt flere elementer, herunder varm og kold terapi, brugen af ​​en transkutan elektrisk nervestimuleringsmaskine (TENS) og manipulering af rygmarven. Spinalmanipulation er en form for fysioterapi, der involverer manipulation af ledbånd og skiver i en naturlig position for at lindre tryk på og skade på nerverne. Justeringen er normalt ikke smertefuld, fordi ligamenterne simpelthen flyttes til deres rigtige position i rygsøjlen.

Kiropraktorer bruger muligvis lidt forskellige fortolkninger af den samme terapi, så det er vigtigt for patienter at kommunikere med deres fysioterapeuter for at sikre, at de ved, om patienten har ondt. Nogle tilfælde af iskias kræver blide, feje bevægelser, og andre kræver muligvis mere kraftfulde bevægelser. Ingen af ​​metoderne skal forårsage ubehag.

Fysiske behandlinger af iskias er normalt ordineret med medicin, herunder en effektiv smertestillende middel og en anti-inflammatorisk. Alvorlige tilfælde kan også kræve en epidural injektion. Henvisning til en ergoterapeut kan også være passende.