Quali sono i diversi tipi di terapia fisica per la sciatica?
Sciatica è il nome dato a un gruppo di sintomi caratterizzati da dolore nella parte bassa della schiena, glutei e gambe. Il dolore può essere accompagnato da debolezza muscolare, intorpidimento o sensazione prolungata di "formicolio" ed è causato dalla pressione sui nervi sciatici nella parte bassa della schiena. Ciò può verificarsi per una serie di motivi, il più comune dei quali è un disco scivolato e di solito viene trattato con una miscela di antidolorifici e terapia fisica specializzata per la sciatica. I tre principali tipi di terapia fisica per la sciatica sono la fisioterapia, l'osteopatia e la medicina chiropratica.
La fisioterapia è di solito prescritta come principale terapia fisica per la sciatica, insieme al dolore e ai farmaci antinfiammatori. La fisioterapia di solito inizia dopo due settimane di riposo a letto, che ha dimostrato di aiutare nella maggior parte dei casi di sciatica. Per questo motivo, è importante che la fisioterapia inizi lentamente. Le prime sessioni potrebbero consistere in esercizi leggeri di flessione e stretching, nonché di discutere i cambiamenti dello stile di vita rilevanti. Verranno quindi introdotti esercizi di forza e stabilità di base, e una palla da ginnastica potrebbe essere usata per aiutare in questo.
L'osteopatia è un'altra terapia fisica per la sciatica e può verificarsi in combinazione con la fisioterapia. L'osteopata tenterà di scoprire la causa del danno ai nervi e potrebbe utilizzare il massaggio o le palpitazioni per alleviare il dolore e la pressione. Gli osteopati si concentreranno anche sulla creazione di una postura sana e sulla prevenzione della ricorrenza della sciatica o di ulteriori problemi alla schiena che potrebbero essere causati da una cattiva postura o stile di vita.
L'ultima terapia fisica comune per la sciatica è la medicina chiropratica. Questo di solito comporta diversi elementi, tra cui la terapia a caldo e freddo, l'uso di una macchina transcutanea per la stimolazione del nervo elettrico (TENS) e la manipolazione spinale. La manipolazione spinale è una forma di terapia fisica che comporta la manipolazione dei legamenti e dei dischi in una posizione naturale al fine di alleviare la pressione e il danno ai nervi. L'adattamento di solito non è doloroso, perché i legamenti vengono semplicemente spostati nella loro posizione corretta nella colonna vertebrale.
I chiropratici potrebbero usare interpretazioni leggermente diverse della stessa terapia, quindi è importante che i pazienti comunichino con i loro fisioterapisti per assicurarsi che sappiano se il paziente ha qualche dolore. Alcuni casi di sciatica richiedono movimenti delicati e ampi, mentre altri potrebbero richiedere movimenti più energici. Nessuno dei due metodi dovrebbe causare disagio.
I trattamenti fisici per la sciatica di solito sono prescritti con farmaci, tra cui un efficace antidolorifico e un antinfiammatorio. Casi gravi potrebbero anche richiedere un'iniezione epidurale. Anche il rinvio a un terapista occupazionale potrebbe essere appropriato.