Come posso trovare sollievo dalle allergie?
La maggior parte delle persone soffre di una qualche forma di allergia una volta o l'altra. Le reazioni allergiche sono provocate da un sistema immunitario iperattivo o ipersensibile. Normalmente, il nostro sistema immunitario ci protegge da invasioni come batteri, virus e tossine. Tuttavia, si verifica una reazione allergica quando il sistema immunitario risponde in modo esagerato a qualsiasi sostanza introdotta nel corpo. Queste ipersensibilità possono verificarsi a seguito di esposizione a determinati alimenti, medicinali, particelle sospese nell'aria o particelle di funghi e muffe.
Ci sono un certo numero di buoni farmaci da banco e da banco che alleviano i sintomi delle allergie, indipendentemente dalla loro fonte. Tuttavia, uno dei contributi più importanti per il sollievo dalle allergie è l'identificazione degli allergeni a cui il corpo sta reagendo. Nel caso del cibo, il digiuno da due a tre giorni con una dieta semplice e semplice può facilitare l'autodiagnosi. Quindi iniziare a reintrodurre gli alimenti sospetti uno alla volta, lasciando un intervallo minimo di un giorno. Le allergie alimentari comuni sono latte, uova, noci, pesce, crostacei, soia e grano.
Una volta che sei consapevole delle tue sensibilità alimentari, è meglio evitare questi alimenti. Se hai bisogno di sollievo dalle allergie e stai avendo una forte reazione, come ad esempio con le allergie alle arachidi, è necessaria immediatamente l'assistenza medica di emergenza. Tuttavia, se hai una lieve reazione a qualcosa che hai mangiato, ci sono diversi modi per ottenere sollievo dalle allergie.
Un rimedio rapido e naturale è mescolare piccole quantità uguali di curcuma, miele e radice di liquirizia in una pasta e mangiarla. Questo rimedio funzionerà in pochi minuti. La caffeina darà anche un rapido sollievo agli attacchi di allergie lievi. Molte persone hanno attestato di evitare persino un attacco d'asma bevendo una bibita analcolica come Coke ™ o Pepsi ™.
Le spezie da considerare per aggiungere alla tua dieta che ti daranno sollievo dalle allergie sono il cumino, che eliminerà il catarro; coriandolo, che aiuterà il corpo a disintossicarsi; finocchio, che raffredda e neutralizza; zenzero e pepe nero, entrambi con proprietà detergenti. Nella famiglia delle vitamine, la vitamina C è un antistaminico naturale. L'estratto di CoQ10, vitamina E, selenio e semi d'uva rinforza il sistema immunitario. La vitamina A e la vitamina B12 sono antinfiammatorie. Gli acidi grassi Omega-3 riducono le reazioni allergiche.
Esistono diversi rimedi omeopatici per alleviare le allergie. Molti professionisti omeopatici credono che l'argento colloidale sia un eccellente rimedio completo contro le allergie. Quindi ci sono rimedi specifici per allergeni specifici, come erba di primavera, ambrosia, muffe interne o esterne e persino irritanti per il tempo di raccolta. Radici di moonseed, mirabolano, kutki e turpeth utilizzate come rimedi omeopatici aiutano il corpo a eliminare contemporaneamente le tossine interne e le sostanze irritanti esterne. Come con la maggior parte delle medicine omeopatiche, bastano poche gocce sotto la lingua più volte al giorno per avere successo. Oblas ™ è un prodotto per inalazione per eliminare i seni.
Le particelle sospese nell'aria, come polvere, muffe e polline, possono anche causare reazioni allergiche. L'inquinamento atmosferico può intensificare qualsiasi sintomo o può diventare un'allergia in sé. La scienza ritiene che l'esposizione a una qualsiasi di queste particelle in tenera età possa aumentare la probabilità di sviluppare queste allergie più avanti nella vita. Le persone nate in determinati periodi dell'anno possono sviluppare le corrispondenti allergie sospese nell'aria. Pertanto, se possibile, è meglio evitare l'esposizione agli allergeni per i primi sei mesi di vita di un bambino.
Molti professionisti olistici credono fermamente che il miglior rimedio contro le allergie per il polline primaverile ed estivo sia il miele. La teoria è che, poiché le api locali raccolgono il polline, possiamo costruire l'immunità a tutti gli allergeni che consumano. Richiede quotidianamente uno o due cucchiai di miele crudo, locale e selvaggio. Un'altra considerazione di vecchia data è quella di purificare e purificare il fegato regolarmente. Ciò riduce la sensibilità a tutti gli allergeni.