Hvordan kan jeg finde allergi lettelse?
De fleste mennesker lider af en form for allergi på et eller andet tidspunkt. Allergiske reaktioner frembringes af et overaktivt eller overfølsomt immunsystem. Normalt beskytter vores immunsystem os mod invasioner som bakterier, vira og toksiner. En allergisk reaktion opstår dog, når immunsystemet reagerer overdrevet på ethvert stof, der indføres i kroppen. Disse overfølsomheder kan forekomme ved eksponering for visse fødevarer, medicin, luftbårne partikler eller svampe- og skimmelpartikler.
Der er en række gode receptpligtige og receptpligtige allergimedicamenter på markedet, der vil lindre dine allergisymptomer, uanset deres kilde. Et af de vigtigste bidrag til allergi er imidlertid at identificere, hvilke allergener kroppen reagerer på. I tilfælde af mad kan faste i to til tre dage på en simpel, almindelig diæt stille en let selvdiagnose. Begynd derefter med at genindføre de mistænkte fødevarer én ad gangen, hvor der efterlades et interval på en dag. Almindelige fødevareallergier er mælk, æg, nødder, fisk, skaldyr, soja og hvede.
Når du er opmærksom på din følsomhed er det bedst at undgå disse fødevarer. Hvis du har brug for allergi og har en stærk reaktion, f.eks. Med jordnødeallergi, er det nødvendigt med akut medicinsk behandling omgående. Men hvis du har en mild reaktion på noget, du har spist, er der flere måder at opnå allergi lettelse på.
Et hurtigt, naturligt middel blander lige små mængder gurkemeje, honning og lakridsrød i en pasta og spiser den. Dette middel fungerer inden for få minutter. Koffein giver også hurtig lindring af milde allergiangreb. Mange mennesker har attesteret til at afværge endda et astmaanfald ved at drikke en koffeinholdig læskedrik som Coke ™ eller Pepsi ™.
Krydderier at overveje at tilføje til din diæt, der vil give dig allergi lettelse er spidskommen, hvilket vil eliminere slim. koriander, som vil hjælpe kroppen med at afgifte; fennikel, der afkøles og neutraliseres; ingefær og sort peber, som begge har rensende egenskaber. I vitaminfamilien er C-vitamin en naturlig antihistamin. CoQ10, E-vitamin, selen og grapeseed ekstrakt øger immunforsvaret. Vitamin A og vitamin B12 er antiinflammatorier. Omega-3 fedtsyrer reducerer allergiske reaktioner.
Der er flere homøopatiske midler til rådighed til allergi. Mange homøopatiske praktikere mener, at kolloidt sølv er et fremragende middel mod allergi. Derefter er der specifikke retsmidler mod specifikke allergener, såsom springgræs, ragweed, indvendige eller udvendige forme og endda høstirritanter. Månefrø, myrobalan, kutki og turpeth rod, der bruges som homøopatiske midler hjælper kroppen med at eliminere interne toksiner og eksterne irritanter samtidig. Som med de fleste homøopatiske lægemidler er et par dråber under tungen flere gange om dagen nok til succes. Oblas ™ er et inhaleret produkt til at rydde bihuler.
Luftbårne partikler, såsom støv, mug og pollen, kan også forårsage allergiske reaktioner. Luftforurening kan intensivere alle symptomer eller kan blive en allergi i sig selv. Videnskaben mener, at eksponering for nogen af disse partikler i en tidlig alder kan øge din sandsynlighed for at udvikle disse allergier senere i livet. Mennesker født på bestemte tidspunkter af året kan udvikle de tilsvarende luftbårne allergier. Derfor er det bedst muligt at undgå eksponering for allergener i de første seks måneder af et spædbarns liv, hvis det er muligt.
Mange holistiske praktikere er stærkt overbevist om, at det bedste middel til allergiindgivelse til forår og sommerpollen er honning. Teorien er, at fordi de lokale bier samler pollen, kan vi opbygge immunitet mod alle de allergener, de spiser. Det kræver, at man tager en eller to skefulde rå, lokal, vild honning dagligt. En anden langvarig overvejelse er at rense og rense leveren regelmæssigt. Dette reducerer følsomheden over for alle allergener.