Vilka är de olika typerna av fysioterapi för ischias?

ischias är namnet som ges till en grupp symtom som kännetecknas av smärta i korsryggen, skinkorna och benen.Smärtan kan åtföljas av muskelsvaghet, domningar eller en långvarig känsla av stift och nålar, och den orsakas av tryck på ischias nerver i korsryggen.Detta kan inträffa av olika skäl, det vanligaste är en glidande skiva, och den behandlas vanligtvis med en blandning av smärtmedicin och specialiserad fysioterapi för ischias.De tre huvudtyperna av fysioterapi för ischias är fysioterapi, osteopati och kiropraktisk medicin.

Fysioterapi föreskrivs vanligtvis som den huvudsakliga fysioterapin för ischias, tillsammans med smärta och antiinflammatoriska mediciner.Fysioterapin börjar vanligtvis efter två veckors säng vila, vilket har visat sig hjälpa till med de flesta fall av ischias.Av denna anledning är det viktigt för fysioterapi att börja långsamt.De första få sessionerna kan bestå av lätta böjnings- och stretchövningar samt diskutera relevanta livsstilsförändringar.Kärnstyrka och stabilitetsövningar kommer sedan att introduceras och en träningskula kan användas för att hjälpa till med detta.

osteopati är en annan fysioterapi för ischias, och det kan förekomma i samband med fysioterapi.Osteopaten kommer att försöka ta reda på orsaken till nervskadorna och kan använda massage eller hjärtklappning för att lindra smärta och tryck.Osteopater kommer också att koncentrera sig på att skapa en hälsosam hållning och förhindra en återfall av ischias eller ytterligare tillbaka problem som kan orsakas av en dålig hållning eller livsstil.

Den sista gemensamma fysioterapin för ischias är kiropraktisk medicin.Detta involverar vanligtvis flera element, inklusive varm och kall terapi, användningen av en transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) maskin och ryggradsmanipulation.Spinalmanipulation är en form av fysioterapi som involverar manipulering av ligament och skivor till en naturlig position för att lindra tryck på nerverna.Justeringen är vanligtvis inte smärtsam, eftersom ligamenten helt enkelt flyttas till rätt läge i ryggraden.

Kiropraktorer kan använda något olika tolkningar av samma terapi, så det är viktigt för patienter att kommunicera med sina fysioterapeuter för att säkerställa att de vet om patienten har någon smärta.Vissa fall av ischias kräver mjuka, svepande rörelser, och andra kan kräva mer kraftfulla rörelser.Ingen av metoderna bör orsaka obehag.

Fysiska behandlingar för ischias föreskrivs vanligtvis med medicinering, inklusive en effektiv smärtlindring och en antiinflammatorisk.Allvarliga fall kan också kräva en epidural injektion.Hänvisning till en arbetsterapeut kan också vara lämplig.