Vilka är de olika typerna av fysioterapi för ischias?

Ischias är namnet som ges till en grupp symtom som kännetecknas av smärta i nedre rygg, skinkor och ben. Smärtan kan åtföljas av muskelsvaghet, domningar eller en långvarig känsla av "stift och nålar", och det orsakas av tryck på ischiasnervarna i korsryggen. Detta kan uppstå av olika skäl, varvid det vanligaste är en skivad skiva och den behandlas vanligtvis med en blandning av smärtmedicin och specialiserad fysioterapi för ischias. De tre huvudtyperna av fysioterapi för ischias är fysioterapi, osteopati och kiropraktisk medicin.

Fysioterapi ordineras vanligtvis som den huvudsakliga fysioterapin för ischias, tillsammans med smärta och antiinflammatoriska mediciner. Fysioterapin börjar vanligtvis efter två veckors säng vila, vilket har visat sig hjälpa till i de flesta fall av ischias. Av denna anledning är det viktigt för fysioterapi att börja långsamt. De första sessionerna kan bestå av lätta böjnings- och stretchövningar samt att diskutera relevanta livsstilsförändringar. Kärnkrafts- och stabilitetsövningar kommer sedan att introduceras, och en träningsboll kan användas för att hjälpa till med detta.

Osteopati är en annan fysisk terapi för ischias och den kan förekomma i samband med fysioterapi. Osteopaten försöker ta reda på orsaken till nervskadorna och kan använda massage eller hjärtklappning för att lindra smärta och tryck. Osteopater kommer också att koncentrera sig på att skapa en hälsosam hållning och förhindra återfall av ischias eller ytterligare ryggproblem som kan orsakas av en dålig hållning eller livsstil.

Den sista vanliga fysioterapin för ischias är kiropraktisk medicin. Detta involverar vanligtvis flera element, inklusive varm och kall terapi, användning av en transkutan elektrisk nervstimuleringsmaskin (TENS) och manipulation av ryggraden. Spinal manipulation är en form av fysioterapi som involverar manipulering av ledband och skivor i en naturlig position för att lindra trycket på och skador på nerverna. Justeringen är vanligtvis inte smärtsam, eftersom ligamenten helt enkelt flyttas till sin korrekta position i ryggraden.

Kiropraktorer kan använda något olika tolkningar av samma terapi, så det är viktigt för patienter att kommunicera med sina fysioterapeuter för att säkerställa att de vet om patienten har någon smärta. Vissa fall av ischias kräver skonsamma, svepande rörelser, och andra kan kräva mer kraftfulla rörelser. Ingen av metoderna bör orsaka obehag.

Fysiska behandlingar för ischias föreskrivs vanligtvis med medicinering, inklusive en effektiv smärtstillande och en antiinflammatorisk. Allvarliga fall kan också kräva en epidural injektion. Det kan också vara lämpligt att hänvisa till en arbetsterapeut.