Hva er de vanligste narkolepsibehandlingene?

Narkolepsi er en kronisk søvnforstyrrelse preget av overdreven søvnighet på dagtid. En person som lider av narkolepsi kan sovne uten forvarsel. Narkolepsi er en farlig tilstand og skal aldri gå uten behandling. Narkolepsibehandlinger kan bestå av en kombinasjon av rådgivning, medisiner og atferdsendring.

Et individ som lider av narkolepsi kan ha mer enn bare en søvnforstyrrelse. Narkolepsi kan forårsake følelser av angst og frykt fordi individet ikke kan kontrollere når og hvor han sovner. I noen tilfeller kan dette føre til at narkolepsilidende blir tilbaketrukket og deprimert. Rådgivning er en del av narkolepsibehandling som kan hjelpe den enkelte til å takle disse følelsene.

De vanligste narkolepsibehandlingene inkluderer bruk av medisiner for å kontrollere symptomer på narkolepsi. Noen individer som har narkolepsi, kan plutselig miste muskelkontroll mens de er våkne. Denne opplevelsen kan være mild og innebære en svak følelse, eller den kan være alvorlig nok til å forårsake en total kollaps på gulvet. Antidepressiva er ofte foreskrevet for å hjelpe til med å håndtere muskelkontroll.

Stimulerende medisiner brukes ofte i narkolepsibehandlinger. Disse typer medisiner kan hjelpe en person som lider av narkolepsi å være mer våken. Bruk av sentralstimulerende midler i narkolepsibehandlinger er ikke uten risiko. Disse stoffene kan ha farlige bivirkninger, og de kan være avhengighetsskapende. Det er viktig for en person som tar medisiner for behandling av narkolepsi å gi legen beskjed om han opplever noen form for bivirkning.

Atferdsmodifisering kan være en flott behandling for narkolepsi. Et narkoleptikum kan synes det er gunstig å ta flere korte lur gjennom dagen. Regelmessig trening kan gjøre en person mer våken om dagen og stimulere søvn om natten. Noen som har narkolepsi bør unngå koffein, nikotin og alkohol fordi disse tingene vil forstyrre normale søvnmønstre.

Det er noen få narkolepsibehandlinger som kan gjøres hjemme. En slik behandling er å legge seg til samme tid hver natt. Personer med narkolepsi kan trenge minst åtte timer eller mer timer med søvn hver natt. Meditasjon før sengetid kan hjelpe en person til å slappe av slik at søvnen blir lettere.

Riktig ernæring er en viktig behandling mot narkolepsi. Det er lurt å spise protein på dagtid fordi det kan øke mental årvåkenhet. Kveldsmåltidet skal bestå av komplekse karbohydrater fordi de kan ha en beroligende effekt og øke søvnigheten. Behandlet mat og sukker bør unngås.