Hva er en Lomi Lomi-massasje?

Lomi Lomi , som betyr "gni" eller "massasje" på Hawaiian, er en tradisjonell hawaiisk massasjeteknikk som brukes for å få til fysisk så vel som mental avslapning. I følge Huma-filosofien på Hawaii er sinnet og kroppen alltid sammenkoblet og gjensidig avhengige av hverandre. God helse er avhengig av å ha begge aspektene i en harmonisk balanse.

Hawaiian Lomi Lomi-massasje søker å kvitte kroppen med fysiske og mentale påkjenninger, og frigjøre energiflyten. Dette gjøres med en kombinasjon av bønner, pusteteknikker og intuitive massasjestrøk. Det er ingen definitive Lomi Lomi massasjeteknikker. De bestemmes fra sak til grunn, avhengig av massasjeterapeut og klientkrav.

Før du får Lomi Lomi-massasje, anbefales det å informere massasjeterapeuten om medisinske problemer, graviditet eller graviditetsrelaterte problemer. Massasjeteknikkene kan deretter justeres for å dempe eventuelle risikoer. Det er også nødvendig å unngå å spise og drikke rett før massasjen.

Klienten trekker seg ned til undertøyet sitt og ligger med ansiktet ned enten på en Hawaiian Lomi massasjemat eller på et vanlig massasjebord. Det er et øyeblikks stillhet der massasjeterapeuten, med hendene lett plassert i klientens rygg, ber for helbredelse. Klienten kan bli bedt om å komme i riktig sinnsramme for å motta helbredelsen.

Aromatiske oljer brukes til massering. Massasjen gjøres ved hjelp av fingertuppene, tommelen, knokene, håndflatene, sidene av håndflatene, underarmene, albuene, knærne og til og med pinner og steiner. Massasjen kan være skånsom eller sprek, og de rytmiske slagene fortsetter kontinuerlig og flyter.

Massasjeterapeuten kan massere forskjellige kroppsdeler samtidig, da dette gir større avslapning. Noen ganger kan det være to massasjeterapeuter som utfører Lomi Lomi-massasjen. Ved å måle klientens motstand og komfortnivå blir kroppen forsiktig strukket og leddene rotert.

Massasjeterapeuten kan nynne eller danse mens du utfører massasjen. Humming og dans antas å fjerne blokkering, vibrering og forsterkning av energinivået. Lomi Lomi-terapeuten søker ikke å leges, men i stedet for å lette helbredelse.

Fordelene med Lomi Lomi-massasjen er et avslappet nervesystem, forbedret blodsirkulasjon og lymfestrømning, eliminering av giftig avfall og lindring fra kroppssmerter. Lomi-massasjen forynger kroppen og gir en følelse av fred og velvære. Regelmessige massasjer kan bidra til å opprettholde god helse.

Tradisjonelt på Hawaii ble Lomi Lomi massasjetrening gitt bort i familien. I moderne tid kreves det at Lomi Lomi massasjeutøvere gjennomgår formell trening i massasjeteknikker, anatomi og fysiologi. De må bestå en skriftlig test og bli sertifisert av et medisinsk styre.