Hvad er en Lomi Lomi-massage?
Lomi Lomi , som betyder "gnide" eller "massage" på Hawaiian, er en traditionel hawaiisk massageteknik, der bruges til at skabe fysisk såvel som mental afslapning. I henhold til Huma-filosofien på Hawaii er sindet og kroppen uafhængigt forbundet og gensidigt indbyrdes afhængige. Godt helbred afhænger af, at begge aspekter er i en harmonisk balance.
Hawaiiansk Lomi Lomi-massage søger at befri kroppen for fysiske og mentale belastninger og frigøre energistrømmen. Dette gøres med en kombination af bønner, vejrtrækningsteknikker og intuitive massageslag. Der er ingen definitive Lomi Lomi-massageteknikker. De bestemmes fra sag til sag afhængigt af massageterapeuten og klientens krav.
Inden du får en Lomi Lomi-massage, tilrådes det at informere massageterapeuten om eventuelle medicinske problemer, graviditet eller graviditetsrelaterede problemer. Massageteknikkerne kan derefter justeres for at mindske eventuelle risici. Det er også nødvendigt at undgå at spise og drikke lige før massagen.
Klienten klæber sig ned til sit undertøj og ligger med ansigtet ned enten på en Hawaiian Lomi massagemåtte eller på et almindeligt massagebord. Der er et øjeblik af stilhed, hvor massageterapeuten med hænder let placeret i klientens ryg beder om helbredelse. Klienten kan blive bedt om at komme i den rigtige sindramme for at modtage helingen.
Aromatiske olier bruges til massering. Masseringen udføres ved hjælp af fingerspidser, tommelfingre, knoker, håndflader, sider af håndflader, underarme, albuer, knæ og endda pinde og sten. Masseringen kan være blid eller kraftig, og de rytmiske streger holdes kontinuerlige og flydende.
Massageterapeuten kan massere forskellige kropsdele samtidig, da dette medfører større afslapning. Nogle gange kan der være to massageterapeuter, der udfører Lomi Lomi-massagen. Ved at måle klientens modstand og komfortniveau strækkes kroppen forsigtigt, og samlingerne drejes.
Massageterapeuten kan brumme eller danse, mens massagen udføres. Humming og dans menes at blokere, vibrere og forstærke energiniveauet. Lomi Lomi-terapeuten søger ikke at heles, men i stedet for at lette helbredelse.
Fordelene ved Lomi Lomi-massage er et afslappet nervesystem, forbedret blodcirkulation og lymfestrøm, eliminering af giftigt affald og lindring af kropsmerter. Lomi-massagen forynger kroppen og giver en følelse af fred og velvære. Regelmæssige massage kan hjælpe med at bevare et godt helbred.
Traditionelt på Hawaii blev Lomi Lomi-massagetræning afleveret i familien. I moderne tid kræves det, at Lomi Lomi-massageuddannere gennemgår formel træning i massageteknikker, anatomi og fysiologi. De skal bestå en skriftlig test og blive certificeret af en medicinsk bestyrelse.