Vad är en Lomi Lomi-massage?
Lomi Lomi , som betyder "gnugga" eller "massage" på Hawaiian, är en traditionell hawaiisk massageteknik som används för att åstadkomma både fysisk och mental avkoppling. Enligt Humas filosofi på Hawaii är sinnet och kroppen alltid sammanlänkade och inbördes beroende av varandra. God hälsa beror på att båda aspekterna är i en harmonisk balans.
Hawaiian Lomi Lomi-massage försöker befria kroppen från fysiska och mentala påfrestningar och frigöra energiflödet. Detta görs med en kombination av böner, andningstekniker och intuitiva massageströk. Det finns inga definitiva Lomi Lomi-massagetekniker. De bestäms från fall till fall beroende på massageterapeuten och kundens krav.
Innan du får en Lomi Lomi-massage rekommenderas det att informera massageterapeuten om medicinska problem, graviditet eller graviditetsrelaterade problem. Massageteknikerna kan sedan justeras för att mildra eventuella risker. Det är också nödvändigt att undvika att äta och dricka strax före massagen.
Klienten klä sig ner till sina underkläder och ligger med ansiktet nedåt antingen på en Hawaiian Lomi-massagematta eller på ett vanligt massagebord. Det finns ett ögonblick av stillhet där massageterapeuten, med händerna lätt placerade i klientens rygg, ber om läkning. Klienten kan bli ombedd att komma i rätt sinnesram för att få läkningen.
Aromatiska oljor används för massering. Massagen utförs med fingertoppar, tummar, knogar, handflator, sidor av handflatorna, underarmarna, armbågar, knän och till och med pinnar och stenar. Massagen kan vara mild eller kraftig, och de rytmiska streckna hålls kontinuerliga och flödande.
Massageterapeuten kan massera olika kroppsdelar samtidigt eftersom det ger större avslappning. Ibland kan det finnas två massageterapeuter som utför Lomi Lomi-massagen. Genom att mäta klientens motstånd och komfortnivå sträcks kroppen försiktigt och lederna roteras.
Massageterapeuten kan brumma eller dansa medan han utför massage. Humming och dans tros avblockera, vibrera och förstärka energinivåerna. Lomi Lomi-terapeuten försöker inte läka utan istället för att underlätta läkning.
Fördelarna med Lomi Lomi-massage är ett avslappnat nervsystem, förbättrad blodcirkulation och lymfflöde, eliminering av giftigt avfall och lindring av kroppssmärta. Lomi-massagen föryngrar kroppen och ger en känsla av lugn och välbefinnande. Regelbundna massage kan hjälpa till att upprätthålla god hälsa.
Traditionellt överlämnades Lomi Lomi massageträning på Hawaii i familjen. I modern tid måste Lomi Lomi-massagepraktiker genomgå formell utbildning i massagetekniker, anatomi och fysiologi. De måste klara ett skriftligt test och bli certifierade av en medicinsk styrelse.