Hva er Ayurveda medisin?
Ayurveda medisin er en gammel komplementær og alternativ medisin (CAM) som er hjemmehørende i India. Grunnlaget for denne typen alternativ medisin er forståelsen av at ekte helse bare er til stede når det er oppnådd en tilstand av fysisk, emosjonell eller mental og åndelig harmoni. Med det formål prøver Ayurveda-medisinen å få til denne harmonien og dermed gjenopprette enkeltpersoner til perfekt balanse og helse.
Det er fire grunnleggende lokaler eller pilarer forbundet med Ayurveda medisin. For det første er rensing av kroppen for alle giftstoffer nøkkelen til å få til fysisk helse. Palliasjon fortsetter prosessen ved å erstatte det negative med det positive. Foryngelse kommer neste gang og signaliserer den fysiske gjenfødelsen som er i ferd med å finne sted. Til slutt fullfører mental og åndelig rensing prosessen. Når den brukes på riktig måte, fører denne firkantede tilnærmingen til livet til fysisk helse, mental klarhet og årvåkenhet og en åndelig følelse av å være en med hele skapelsen.
Grunnlaget for Ayurveda-medisin finnes i Vedaene, viktige religiøse skrifter som har status som skriftsted for mange mennesker i dag. Innenfor teksten blir begrepet Panchakarma adressert, og identifiserer de fem forskjellige oppgavene eller prosedyrene som må følges for å rense kroppen og sette i gang helbredelsen. Rensing er nødvendig for å rense konstitusjonen, eller dosha, av alle urenheter eller giftstoffer, noe som gjør det mulig for kroppen å fungere med full effektivitet.
Når en utøver av Ayurveda-medisin konsulterer en ny pasient, er prosessen vanligvis veldig detaljert. Siden grunnlaget for behandlingen innebærer å adressere den fysiske, mentale og åndelige statusen til individet, vil utøveren kreve ikke bare informasjon relatert til tidligere sykehistorie, men også fordype individets personlige historie. Denne tilnærmingen sies å gi viktige detaljer som kan bidra til å identifisere en sykdom som manifesterer seg fysisk, men som er emosjonell eller åndelig.
Ayurvedisk medisin bruker en rekke forskjellige behandlinger for å få helbredelse. Rådgivning om ernæring er ofte nøkkelen til å befri kroppen for giftstoffer og opprettholde optimal helse. Yoga, meditasjon og massasje kan brukes for å berolige kroppen og sinnet. Urter kan brukes til å hjelpe i renseprosessen, og gir kropp og sinn viktige næringsstoffer som hjelper til med å kvitte kroppen med giftstoffer som forårsaker nød. Det er til og med pusteøvelser som pasienten kan lære å bruke daglig for å bidra til å opprettholde en sunn balanse.
De siste årene har Ayurveda-medisin fått mer oppmerksomhet over hele verden. Delvis takket være den enkle online tilgangen til informasjon om medisinske fremgangsmåter i Ayurveda, har mennesker over hele verden fått interesse for denne formen for medisinsk behandling. Selv mennesker som har en tendens til å stole på tradisjonell medisin for det meste av helsebehovet deres, kan finne den underliggende filosofien om Ayurveda-helbredelse som nyttig, spesielt når det gjelder å forstå sammenhengen mellom kropp, sinn og ånd.