Hvad er Ayurveda medicin?
Ayurveda medicin er en eldgammel komplementær og alternativ medicin (CAM), der er hjemmehørende i Indien. Grundlaget for denne type alternativ medicin er forståelsen af, at ægte helbred kun er til stede, når der er opnået en tilstand af fysisk, følelsesmæssig eller mental og åndelig harmoni. Med henblik herpå søger Ayurveda-medicin at skabe denne harmoni og således gendanne individer til perfekt balance og helbred.
Der er fire grundlæggende lokaler eller søjler forbundet med Ayurveda-medicin. For det første er rensning af kroppen af alle toksiner nøglen til at skabe fysisk helbred. Palliation fortsætter processen ved at erstatte det negative med det positive. Foryngelse kommer derefter og signalerer den fysiske genfødsel, der er ved at finde sted. Endelig afslutter mental og åndelig rensning processen. Når den bruges korrekt, fører denne firkantede tilgang til livet til fysisk sundhed, mental klarhed og årvågenhed og en åndelig følelse af at være en med hele skabelsen.
Grundlaget for Ayurveda-medicin findes i Vedaerne, vigtige religiøse skrifter, der har status som skrifter for mange mennesker i dag. I teksten behandles konceptet med Panchakarma, idet de identificerer de fem forskellige opgaver eller procedurer, der skal følges for at rense kroppen og igangsætte helingen. Rensning er nødvendig for at rense konstitutionen eller doshaen af alle urenheder eller toksiner, hvilket gør det muligt for kroppen at fungere med fuld effektivitet.
Når en læge af Ayurveda-medicin konsulterer en ny patient, er processen normalt meget detaljeret. Da grundlaget for behandlingen involverer adressering af den fysiske, mentale og åndelige status for individet, vil den praktiserende læge ikke kun kræve information, der er relateret til tidligere medicinsk historie, men også gå i dybden i den enkeltes personlige historie. Det siges, at denne tilgang giver vigtige detaljer, der kan hjælpe med at identificere en lidelse, der manifesterer sig fysisk, men som er følelsesmæssig eller åndelig.
Ayurvedisk medicin bruger en række forskellige behandlinger for at få helbredelse. Rådgivning om ernæring er ofte nøglen til at befri kroppen for toksiner og opretholde et optimalt helbred. Yoga, meditation og massage kan bruges til at hjælpe med at berolige kroppen og sindet. Urter kan bruges til at hjælpe i rensningsprocessen og give kroppen og sindet vigtige næringsstoffer, der hjælper med at befri kroppen fra toksiner, der skaber nød. Der er endda åndedrætsøvelser, som patienten kan lære at bruge dagligt for at hjælpe med at opretholde en sund balance.
I de senere år har Ayurveda-medicin fået mere opmærksomhed på verdensplan. Delvis takket være den lette online adgang til information om Ayurveda-medicinske tilgange har mennesker over hele verden fået en interesse i denne form for medicinsk behandling. Selv mennesker, der har tendens til at stole på traditionel medicin i størstedelen af deres behov for sundhedsydelser, kan synes, at den underliggende filosofi om Ayurveda-helbredelse er nyttig, især med hensyn til at forstå forbindelsen mellem krop, sind og ånd.