O que é Medicina Ayurveda?
A medicina ayurveda é uma medicina complementar e alternativa antiga (CAM), originária da Índia. A base desse tipo de medicina alternativa é o entendimento de que a verdadeira saúde só está presente quando um estado de harmonia física, emocional ou mental e espiritual foi atingido. Para esse fim, a medicina Ayurveda procura trazer essa harmonia e, assim, restaurar os indivíduos para um perfeito equilíbrio e saúde.
Existem quatro premissas ou pilares básicos associados à medicina Ayurveda. Primeiro, a limpeza do corpo de todas as toxinas é essencial para promover a saúde física. A paliação continua o processo, substituindo o negativo pelo positivo. O rejuvenescimento vem a seguir e sinaliza o renascimento físico que está prestes a ocorrer. Finalmente, a limpeza mental e espiritual completa o processo. Quando usada corretamente, essa abordagem em quatro frentes da vida leva à saúde física, clareza e alerta mentais e a um senso espiritual de ser um com toda a criação.
A base da medicina Ayurveda é encontrada nos Vedas, importantes escritos religiosos que têm o status de escritura para muitas pessoas hoje. Dentro do texto, o conceito de Panchakarma é abordado, identificando as cinco tarefas ou procedimentos diferentes que devem ser seguidos para purificar o corpo e iniciar a cura. A purificação é necessária para limpar a constituição, ou dosha, de todas as impurezas ou toxinas, possibilitando ao organismo funcionar com eficiência total.
Quando um praticante de medicina Ayurveda consulta um novo paciente, o processo geralmente é muito detalhado. Como a base para o tratamento envolve tratar do status físico, mental e espiritual do indivíduo, o profissional exigirá não apenas informações relacionadas ao histórico médico passado, mas também se aprofundará na história pessoal do indivíduo. Diz-se que essa abordagem fornece detalhes importantes que podem ajudar a identificar uma doença que se manifesta fisicamente, mas que é de origem emocional ou espiritual.
Medicina ayurvédica utiliza uma série de tratamentos diferentes para trazer a cura. O aconselhamento sobre nutrição é frequentemente a chave para livrar o corpo de toxinas e manter a saúde ideal. Yoga, meditação e massagem podem ser empregados para ajudar a acalmar o corpo e a mente. As ervas podem ser usadas para ajudar no processo de purificação, fornecendo ao corpo e à mente nutrientes essenciais que ajudam a livrar o corpo das toxinas que causam sofrimento. Existem até exercícios respiratórios que o paciente pode aprender a usar diariamente, a fim de ajudar a manter um equilíbrio saudável.
Nos últimos anos, a medicina Ayurveda recebeu mais atenção em todo o mundo. Graças, em parte, ao fácil acesso on-line a informações sobre as abordagens médicas de Ayurveda, pessoas de todo o mundo se interessaram por essa forma de atendimento médico. Mesmo as pessoas que tendem a confiar na medicina tradicional para a maior parte de suas necessidades de saúde podem achar útil a filosofia subjacente à cura ayurveda, especialmente em termos de compreensão da conexão entre corpo, mente e espírito.