Hva er gruppeanalyse?

Gruppeanalyse er en type psykiatrisk behandling som fokuserer på terapeutens møte med en gruppe mennesker i stedet for å møte en-til-en med et individ. Gruppeanalyse ble utviklet på 1940-tallet av Siegfried Heinrich Foulkes, ofte omtalt som bare SH Foulkes, og kombinerer elementer i sosialpsykologi med utviklingspsykologi. Terapeuten fungerer ikke som en leder som leder gruppen, men heller som en dirigent som holder samtalen flytende og lar gruppen ta ledelsen. Den sentrale ideen bak gruppeanalysen er teorien om at gruppen representerer samfunnet som helhet, og ved å lære å samhandle med hverandre for å løse problemer, vil individene stole mer på seg selv for hjelp i stedet for å bli avhengige av en terapeut.

I en gruppeinnstilling prøver terapeuten å holde samtalen på sporet og sørge for at den er produktiv, ikke støtende. Ofte sliter medlemmene i gruppen alle med samme type problemer, alt fra alvorlige avhengighet til helseproblemer. Når medlemmene rutinemessig kommer til gruppemøter, har de en tendens til å danne individuelle vennskap og bånd med gruppen som helhet. Gruppen fokuserer på problemene sine som en del av hele gruppen og sender beskjeden om at en person ikke trenger å håndtere problemet sitt alene.

Gruppeanalyser eliminerer ikke bare terapeutens forhold som instruktør og en individuell person som student, men det gjør det også mulig for en terapeut å behandle en stor gruppe mennesker på en gang. I krisetider, for eksempel en naturkatastrofe eller etter en traumatisk hendelse som en krig, kan et stort antall mennesker trenge hjelp. Ofte har de ikke råd til dyre behandleravgift, og mangel på trente terapeuter hindrer mange mennesker i å motta riktig behandling. Alternativet gruppeterapi gir en løsning på begge problemene. Soldater som vender hjem fra krig, for eksempel, kan søke trøst, støtte og behandlingsalternativer fra gruppeterapitimer.

Støttenettverket og mengden tillit som er satt opp i gruppeanalyse er avgjørende for hvordan den fungerer. Medlemmene åpner seg over tid og deler sine følelser og daglige kamper. De jobber sammen for å trøste hverandre og lete etter løsninger på problemene deres. Dette tjener to hovedformål. Det lar begge individet finne en gruppe støttende venner som forstår hva han sliter med, og det gjør også at personen kan lære å kommunisere med andre mennesker. Han kan ta seg mestrings- og kommunikasjonsferdighetene han lærer fra gruppeanalyse med seg og bruke dem på det daglige.