Co to jest analiza grupowa?

Analiza grupowa jest rodzajem leczenia psychiatrycznego, które koncentruje się na spotkaniu terapeuty z grupą ludzi zamiast na spotkaniu indywidualnym z osobą. Opracowana w latach 40. XX wieku przez Siegfrieda Heinricha Foulkesa, często określana jako po prostu SH Foulkesa, analiza grupowa łączy elementy psychologii społecznej z psychologią rozwojową. Terapeuta nie działa jako lider kierujący grupą, ale raczej jako dyrygent, który podtrzymuje rozmowę i pozwala grupie przejąć inicjatywę. Główną ideą analizy grupowej jest teoria, że ​​grupa reprezentuje społeczeństwo jako całość, a ucząc się interakcji ze sobą w celu rozwiązywania problemów, jednostki będą polegać bardziej na sobie, niż na uzależnieniu od terapeuty.

W ustawieniach grupowych terapeuta dąży do tego, aby rozmowa przebiegała zgodnie z planem i zapewniała produktywność, a nie obraźliwość. Często członkowie grupy borykają się z tego samego rodzaju problemami, od poważnych uzależnień po problemy zdrowotne. Kiedy członkowie rutynowo przychodzą na sesje grupowe, zwykle nawiązują indywidualne przyjaźnie i łączą się z grupą jako całością. Grupa koncentruje się na swoich problemach jako częściach całej grupy i wysyła wiadomość, że dana osoba nie będzie musiała sama zajmować się swoim problemem.

Analiza grupowa nie tylko eliminuje relacje terapeuty jako reżysera i indywidualnej osoby jako studenta, tak mówią, ale także pozwala jednemu terapeucie leczyć dużą grupę ludzi jednocześnie. W czasach kryzysu, takich jak klęska żywiołowa lub po traumatycznym wydarzeniu, takim jak wojna, wiele osób może potrzebować pomocy. Często nie stać ich na drogie opłaty terapeuty, a brak wyszkolonych terapeutów uniemożliwia wielu osobom odpowiednie leczenie. Opcja terapii grupowej zapewnia rozwiązanie obu problemów. Na przykład żołnierze wracający do domu z wojny mogą szukać wygody, wsparcia i opcji leczenia podczas sesji terapii grupowej.

Sieć wsparcia i poziom zaufania ustanowione w analizie grupowej mają kluczowe znaczenie dla jej funkcjonowania. Członkowie otwierają się z czasem i dzielą się swoimi uczuciami i codziennymi zmaganiami. Współpracują ze sobą, aby się wzajemnie pocieszyć i szukają rozwiązań swoich problemów. Służy to dwóm głównym celom. Pozwala zarówno jednostce znaleźć grupę wspierających przyjaciół, którzy rozumieją, z czym się boryka, a także pozwala jej nauczyć się, jak komunikować się z innymi ludźmi. Może zabrać ze sobą umiejętności radzenia sobie i komunikacji, których uczy się z analizy grupowej, i zastosować je w codziennym życiu.