Hva er åndelig massasje?

Åndelig massasje refererer til en kombinasjon av teknikker for å berike kroppen, sinnet og sjelen. Konvensjonell dypvevsmassasje brukes for å lette musklene, men visse typer øvelser, bekreftelser og til og med bønn kan legges til opplevelsen for å opprettholde en generell god helse. Vanligvis er det bare en person som er kvalifisert i helhetlig medisin samt massasjeterapi som kan administrere en åndelig massasje riktig. Han må også kunne overføre positiv energi på en åndelig måte. Dette gjøres ved å bruke det som omtales som et kjærlig preg.

Å puste riktig måte er viktig mens du får en åndelig massasje. Den holistiske fagpersonen kan foreslå dype pusteøvelser før massasjen begynner. Dette kan bidra til å redusere stress eller spenninger, slik at bruk av dype pustemetoder hjelper en å oppnå avslapning. Når sinnet er helt avslappet, kan bekreftelser deretter introduseres.

Musikk, bønn og positive tanker er alle inkludert i en åndelig massasje. Disse kalles bekreftelser, og de hjelper til med å lette og trøste sinnet under en massasje. Den helhetlige profesjonelle kan foreslå å visualisere en vakker utendørsscene eller fokusere på en spesiell evne. Dette gjøres for å få en bedre forståelse av seg selv og også for å bli forynget og mer produktiv. En bekreftelse under en åndelig massasje ligner på hypnose fordi den blir introdusert under en søvnlignende tilstand.

Dypvevsmassasje brukes i åndelig massasje, og det gjøres også for å slappe av kroppen. I stedet for å konsentrere seg om kroppen eller lemmene, kan en helhetlig profesjonell også massere fingrene, tærne og nakkeområdet. Han kan også massere hodebunnen, øynene, nesen og munnen. Hvis det er en uvanlig mengde spenningsfilt, kan meditasjon også brukes som en avslapningsteknikk. Noen ganger blir yoga også gjort før en spirituell massasje.

Å komme nærmere en høyere makt eller Gud er en annen viktig del av en åndelig massasje. Å vise og gi takknemlighet, takke Gud og uttrykke bekymringer for problemer, kan lette smerter og følelsesmessige problemer. Det antas at ved å gjøre dette blir hjertet mer åpent og mottakelig for å motta kjærlighet.

Hensikten med denne massasjen er å koble til universet og være mer bevisst omgivelser. Det kan jobbe for å forbedre fokus og for å øke energi og kreativitet. Dette bidrar til å øke potensialet og redusere frykt og negativisme. Det antas at mennesker som har spirituelle massasjer konsekvent kan ha et sunnere kroppsbilde.