Hvad er åndelig massage?

Åndelig massage refererer til en kombination af teknikker til at berige krop, sind og sjæl. Konventionel dyb vævsmassage bruges til at lette musklerne, men visse typer øvelser, bekræftelser og endda bøn kan føjes til oplevelsen for at bevare det generelle gode helbred. Typisk er det kun en person, der er kvalificeret i holistisk medicin såvel som massageterapi, der kan administrere en åndelig massage korrekt. Han skal også være i stand til at overføre positiv energi på en åndelig måde. Dette gøres ved at anvende det, der kaldes et kærligt touch.

Åndedræt den rette måde er vigtig, mens du får en åndelig massage. Den holistiske professionelle kan foreslå dybe åndedrætsøvelser, inden massagen begynder. Dette kan hjælpe med at reducere stress eller spændinger, så ved hjælp af dyb vejrtrækningsmetoder hjælper man med at opnå afslapning. Når sindet er helt afslappet, kan bekræftelser derefter introduceres.

Musik, bøn og positive tanker er alle inkluderet i en åndelig massage. Disse kaldes bekræftelser, og de hjælper med at lette og trøste sindet under en massage. Den holistiske professionelle kan foreslå at visualisere en smuk udendørs scene eller fokusere på en særlig evne. Dette gøres for at få en bedre forståelse af ens selv og også for at blive forynget og mere produktiv. En bekræftelse under en spirituel massage ligner hypnose, fordi den introduceres under en søvnlignende tilstand.

Dyb vævsmassage bruges i spirituel massage, og det gøres også for at slappe af kroppen. I stedet for at koncentrere sig om kroppen eller lemmerne, kan en holistisk professionel også massere fingre, tæer og nakkeområdet. Han kan også massere hovedbunden, øjne, næse og mund. Hvis der er en usædvanlig mængde spændingsfilt, kan meditation også bruges som en afslapningsteknik. Lejlighedsvis udføres yoga også før en spirituel massage.

At komme tættere på en højere magt eller Gud er en anden vigtig del af en åndelig massage. At vise og give anerkendelse, takke Gud og udtrykke bekymringer over problemer kan lette smerter og følelsesmæssige problemer. Det menes, at ved at gøre dette bliver hjertet mere åbent og modtageligt for at modtage kærlighed.

Formålet med denne massage er at oprette forbindelse til universet og være mere opmærksom på omgivelserne. Det kan arbejde for at forbedre fokus og øge energi og kreativitet. Dette hjælper med at øge potentialet og reducere frygt og negativisme. Det menes, at mennesker, der har spirituelle massager konsekvent, kan have et sundere kropsbillede.