Co je duchovní masáž?

Duchovní masáž znamená kombinaci technik, které obohacují tělo, mysl a duši. Konvenční hluboká tkáňová masáž se používá ke zmírnění svalů, ale určité typy cvičení, potvrzení a dokonce i modlitba mohou být přidány k zážitku pro udržení celkového dobrého zdraví. Spirituální masáž může správně provádět pouze osoba, která má kvalifikaci v holistické medicíně i v masážní terapii. Musí také být schopen přenášet pozitivní energii duchovním způsobem. To se provádí aplikací toho, co se označuje jako milující dotek.

Správné dýchání je důležité při přijímání duchovní masáže. Celostní profesionál může navrhnout hluboká dechová cvičení před zahájením masáže. To může pomoci snížit stres nebo napětí, takže použití metod hlubokého dýchání pomůže dosáhnout relaxace. Když je mysl zcela uvolněná, pak lze zavést afirmace.

Hudba, modlitba a pozitivní myšlenky jsou součástí duchovní masáže. Říká se jim afirmace a pomáhají uvolnit a utěšit mysl při masáži. Celostní profesionál může navrhnout vizualizaci krásné venkovní scény nebo se zaměřením na speciální schopnosti. Dělá se to proto, abychom lépe pochopili své vlastní já a také abychom se stali omlazenými a produktivnějšími. Potvrzení během duchovní masáže je podobné hypnóze, protože je zavedeno během stavu podobného spánku.

Hluboká tkáňová masáž se používá při duchovní masáži a také se provádí k relaxaci těla. Místo soustředění na tělo nebo končetiny může holistický profesionál také masírovat prsty, prsty a oblast krku. Může také masírovat pokožku hlavy, oči, nos a ústa. Pokud je cítit neobvyklé množství napětí, lze meditaci použít také jako relaxační techniku. Jóga se příležitostně provádí také před duchovní masáží.

Být blíž k vyšší moci nebo k Bohu je další důležitou součástí duchovní masáže. Ukazování a oceňování, poděkování Bohu a vyjadřování obav z problémů může zmírnit bolest a emoční problémy. Předpokládá se, že tím se srdce stává otevřenějším a vnímavějším k přijímání lásky.

Účelem této masáže je spojit se s vesmírem a více si uvědomit okolí. Může pracovat na zlepšení zaměření a zvýšení energie a tvořivosti. To pomáhá zvyšovat potenciál a omezovat strach a negativismus. Předpokládá se, že lidé, kteří mají neustále duchovní masáže, mohou mít zdravější podobu těla.