Co to jest masaż duchowy?

Masaż duchowy odnosi się do kombinacji technik wzbogacania ciała, umysłu i duszy. Konwencjonalny masaż głębokich tkanek służy do rozluźnienia mięśni, ale do tego doświadczenia można dodać ćwiczenia, afirmacje, a nawet modlitwę, aby utrzymać ogólny dobry stan zdrowia. Zazwyczaj tylko osoba posiadająca kwalifikacje w zakresie medycyny holistycznej oraz masażu może prawidłowo wykonywać masaż duchowy. Musi także być w stanie przekazywać pozytywną energię w duchowy sposób. Odbywa się to poprzez zastosowanie tak zwanego dotyku miłości.

Właściwe oddychanie jest ważne podczas masażu duchowego. Holistyczny profesjonalista może zasugerować głębokie ćwiczenia oddechowe przed rozpoczęciem masażu. Może to pomóc w zmniejszeniu stresu lub napięć, dzięki czemu stosowanie metod głębokiego oddychania pomaga osiągnąć relaks. Kiedy umysł jest całkowicie zrelaksowany, można wprowadzić afirmacje.

Muzyka, modlitwa i pozytywne myśli są zawarte w duchowym masażu. Są to tak zwane afirmacje i pomagają uspokoić umysł podczas masażu. Holistyczny profesjonalista może zasugerować wizualizację pięknej sceny na zewnątrz lub skupienie się na specjalnej umiejętności. Ma to na celu lepsze zrozumienie siebie, a także odmłodzenie i zwiększenie produktywności. Afirmacja podczas masażu duchowego jest podobna do hipnozy, ponieważ jest wprowadzana podczas stanu przypominającego sen.

Głęboki masaż tkanek jest stosowany w masażu duchowym, a także w celu rozluźnienia ciała. Zamiast koncentrować się na ciele lub kończynach, holistyczny profesjonalista może również masować palce, palce u stóp i okolice szyi. Może również masować skórę głowy, oczu, nosa i ust. Jeśli odczuwa się niezwykłe napięcie, medytację można również zastosować jako technikę relaksacyjną. Czasami joga odbywa się również przed masażem duchowym.

Zbliżanie się do wyższej mocy lub Boga jest kolejną ważną częścią masażu duchowego. Okazanie i docenienie, dziękowanie Bogu i wyrażanie troski o kłopoty mogą złagodzić ból i problemy emocjonalne. Uważa się, że dzięki temu serce staje się bardziej otwarte i otwarte na przyjęcie miłości.

Celem tego masażu jest połączenie się ze wszechświatem i zwiększenie świadomości otoczenia. Może działać na rzecz poprawy koncentracji oraz zwiększenia energii i kreatywności. Pomaga to zwiększyć potencjał oraz zmniejszyć strach i negatywizm. Uważa się, że osoby konsekwentnie masujące duchowo mogą mieć zdrowszy wizerunek ciała.