Vad är andlig massage?

andlig massage hänvisar till en kombination av tekniker för att berika kroppen, sinnet och själen. Konventionell djup vävnadsmassage används för att underlätta musklerna men vissa typer av övningar, bekräftelser och till och med bön kan läggas till upplevelsen för att upprätthålla den allmänna god hälsa. Vanligtvis kan endast en person som är kvalificerad inom holistisk medicin såväl som massageterapi administrera en andlig massage korrekt. Han måste också kunna överföra positiv energi på ett andligt sätt. Detta görs genom att tillämpa det som kallas en kärleksfull touch.

andning på rätt sätt är viktigt när man får en andlig massage. Den holistiska professionella kan föreslå djupa andningsövningar innan massagen börjar. Detta kan hjälpa till att minska stress eller spänningar så att användning av djupa andningsmetoder hjälper en att uppnå avslappning. När sinnet är helt avslappnat kan bekräftelser sedan introduceras.

Musik, bön och positiva tankar ingår alla i en andlig massage. Dessa ärkallas bekräftelser, och de hjälper till att underlätta och trösta sinnet under en massage. Den holistiska professionella kan föreslå att visualisera en vacker utomhusscen eller fokusera på en speciell förmåga. Detta görs för att få en bättre förståelse för sig själv och också för att bli föryngrat och mer produktivt. En bekräftelse under en andlig massage liknar hypnos eftersom den introduceras under ett sömnliknande tillstånd.

djup vävnadsmassage används i andlig massage och det görs också för att slappna av kroppen. Istället för att koncentrera sig på kroppen eller lemmarna, kan en holistisk professionell också massera fingrarna, tårna och nackområdet. Han kan också massera hårbotten, ögonen, näsan och munnen. Om det finns en ovanlig mängd spänningsfilt kan meditation också användas som en avslappningsteknik. Ibland görs yoga också före en andlig massage.

blir närmare en högre kraft eller Gud är anodär en viktig del av en andlig massage. Att visa och ge uppskattning, tacka Gud och uttrycka oro över problem, kan underlätta smärta och känslomässiga problem. Man tror att genom att göra detta blir hjärtat mer öppet och mottagligt för att få kärlek.

Syftet med denna massage är att ansluta till universum och vara mer medveten om omgivningen. Det kan fungera för att förbättra fokus och för att öka energi och kreativitet. Detta hjälper till att öka potentialen och minska rädsla och negativism. Man tror att människor som har andliga massage konsekvent kan ha en hälsosammare kroppsbild.