Hva er forskjellen mellom refleksologi og akupressur?

Akupressur og refleksologi er begge kroppsarbeidsteknikker som innebærer å utøve press på bestemte punkter på kroppen for å takle helseplager, men disse teknikkene er radikalt forskjellige. Akupressur involverer hele kroppen, og det har tusenvis av år med tradisjon i Asia bak seg, mens refleksologi først og fremst involverer føttene, og den ble utviklet på 1900-tallet.

Akupressur er avhengig av prinsippene for tradisjonell kinesisk medisin (TCM). Mens utøvere i Vesten kan tilby akupressur uavhengig som en form for terapeutisk kroppsarbeid, blir det tradisjonelt i Asia tilbudt det som en del av en rekke alternativer, kombinert med resepter for urter og konsultasjoner om kosthold og livsstil. Utøvere av akupressur mener at ved å målrette spesifikke punkter på kroppen, oppmuntrer de flyten av chi eller livskraft; siden helsemessige forhold antas å være forårsaket av en ubalanse av Chi, brukes akupressur for å korrigere den ubalansen for å få pasienten til å føle seg bedre.

Zoneterapi, utviklet i 1913 av dr. William Fitzgerald og Edwin Bowers, innebærer manipulering av føttene, og i mindre grad, hender og ører. Spesifikke soner på føttene sies å samsvare med forskjellige organer, kjertler og kroppsdeler. Når en utøver bruker refleksologi, treffer han eller hun det spesifikke området av foten som tilsvarer pasientens problem.

Fra klientens synspunkt er disse teknikkene veldig like. Begge er minimalt invasive, noe som gjør dem velegnet for mennesker på alle nivåer av helse, selv om gravide kvinner bør være forsiktige med teknikker som innebærer press på føttene. Kundene forblir vanligvis fullkledde, selv om skoene vanligvis fjernes for komfort, og i tilfelle av soneterapi, slik at føttene kan nås.

Fra utøverens synspunkt er teknikkene imidlertid ganske forskjellige. Mens begge er forankret i asiatisk tradisjon, og med refleksologi utøvere tror at de tapper inn strømmen av chi ved å manipulere føttene, er refleksologi en mye nyere utvikling, og utøvere av tradisjonell kinesisk medisin tilbyr ikke refleksologibehandlinger. Trykkpunktene i zoneterapi er også forskjellige fra de som brukes i akupressur.

For klienter som er interessert i å utforske ikke-invasive former for karosseri, kan zoneterapi noen ganger være en god måte å starte. Det er veldig avslappende, og det innebærer ikke kontakt i noen områder av kroppen som kan føles vanskelig, for eksempel magen. Hvis klienter liker soneterapi, kan de også eksperimentere med akupressur, som dekker hele kroppen; Hvis akupressur utføres av en TCM-utøver, vil klienten også motta en klinisk konsultasjon sammen med anbefalinger for urter og andre behandlinger for å løse underliggende helseproblemer.