リフレクソロジーと指圧の違いは何ですか？

指圧とリフレクソロジーはどちらも健康上の苦情に対処するために身体の特定のポイントに圧力をかけることを含むボディワーク技術ですが、これらの技術は根本的に異なります。 指圧は全身に関係し、その背後にはアジアで数千年の伝統がありますが、リフレクソロジーは主に足に関係し、20世紀に開発されました。

指圧は、伝統的な中国医学（TCM）の原則に依存しています。 西洋の開業医は、治療的なボディワークの形式として指圧を独自に提供する場合がありますが、伝統的にアジアではハーブの処方と食事やライフスタイルに関する相談と組み合わせて、一連のオプションの一部として提供されます。 指圧の実践者は、体の特定のポイントをターゲットにすることにより、気の流れ、または生命力を促進していると考えています。 健康状態はカイの不均衡によって引き起こされることになっているため、指圧は患者の気分を良くするためにその不均衡を修正するために使用されます。

1913年にウィリアムフィッツジェラルド博士とエドウィンバウアーズによって開発されたリフレクソロジーでは、足の操作、そして程度は低いが手と耳の操作が含まれます。 足の特定のゾーンは、さまざまな臓器、腺、および身体部分に対応すると言われています。 施術者がリフレクソロジーを使用するとき、患者の問題に対応する足の特定の領域を叩きます。

クライアントの観点から見ると、これらの手法は非常によく似ています。 どちらも低侵襲性で、あらゆる健康レベルの人に適していますが、妊娠中の女性は足への圧力を伴うテクニックに注意する必要があります。 通常、クライアントは完全に衣服を着たままになりますが、靴は通常快適さのために取り外され、リフレクソロジーの場合は足にアクセスできます。

ただし、開業医の観点からは、技術はまったく異なります。 どちらもアジアの伝統に根ざしていますが、リフレクソロジーの実践者は足を操作することでカイの流れを利用していると考えていますが、リフレクソロジーははるかに最近の開発であり、伝統的な中国医学の実践者はリフレクソロジーの治療を提供していません。 リフレクソロジーのプレッシャーポイントも指圧で使用されるものとは異なります。

ボディワークの非侵襲的な形態を探求することに興味があるクライアントにとって、リフレクソロジーは時々始める良い方法です。 それは非常にリラックスしており、胃のように気まずく感じるかもしれない身体のどの部分にも接触することはありません。 クライアントがリフレクソロジーを好む場合は、全身をカバーする指圧を試すこともできます。 TCM開業医が指圧を行う場合、クライアントは、基礎となる健康上の問題に対処するためのハーブやその他の治療に関する推奨事項とともに、臨床相談も受けます。