Vad är skillnaden mellan zonterapi och akupressur?

Akupressur och zonterapi är båda kroppsbyggnadstekniker som innebär att man trycker på specifika punkter på kroppen i syfte att hantera hälsoplagor, men dessa tekniker skiljer sig radikalt. Akupressur involverar hela kroppen, och det har tusentals års tradition i Asien bakom sig, medan zonterapi främst involverar fötterna, och det utvecklades under 1900-talet.

Akupressur bygger på principerna för traditionell kinesisk medicin (TCM). Medan utövare i väst kan erbjuda akupressur oberoende som en form av terapeutiskt karosseri, erbjuds traditionellt i Asien det som en del av en mängd alternativ, i kombination med recept för örter och samråd om kost och livsstil. Utövare av akupressur tror att de genom att rikta in sig på specifika punkter på kroppen uppmuntrar flödet chi eller livskraft; eftersom hälsotillstånd antas orsakas av en obalans av chi, används akupressur för att korrigera den obalansen för att få patienten att må bättre.

Zonterapi, utvecklad 1913 av Dr William Fitzgerald och Edwin Bowers, involverar manipulation av fötter, och i mindre grad, händer och öron. Specifika zoner på fötterna sägs motsvara olika organ, körtlar och kroppsdelar. När en utövare använder zonterapi träffar han eller hon det specifika området på foten som motsvarar patientens problem.

Ur klientens synvinkel är dessa tekniker mycket lika. Båda är minimalt invasiva, vilket gör dem lämpliga för människor på alla nivåer av hälsa, även om gravida kvinnor bör vara försiktiga med tekniker som innebär tryck på fötterna. Vanligtvis förblir klienter helt klädda, även om skorna vanligtvis tas bort för komfort och, i fallet med zonterapi, så att fötterna kan nås.

Men från utövarens synvinkel är teknikerna helt annorlunda. Medan båda är förankrade i asiatisk tradition, med reflexologiutövare som tror att de utnyttjar flödet av chi genom att manipulera fötterna, är zoneterapi en mycket nyare utveckling, och utövare av traditionell kinesisk medicin erbjuder inte zonterapi. Tryckpunkterna inom zonterapi skiljer sig också från de som används vid akupressur.

För kunder som är intresserade av att utforska icke-invasiva former av karosseri kan zonterapi ibland vara ett bra sätt att börja. Det är väldigt avslappnande, och det innebär inte kontakt i några delar av kroppen som kan känna sig besvärliga, till exempel magen. Om kunder gillar zonterapi kan de också experimentera med akupressur, som täcker hela kroppen; om akupressur utförs av en TCM-utövare, kommer klienten också att få en klinisk konsultation tillsammans med rekommendationer för örter och andra behandlingar för att hantera underliggande hälsoproblem.