Vil et havregrynbad virkelig hjelpe huden min?

Mange liker et havremelbad fordi det er veldig avslappende.Men visste du at havremel kunne bidra til å lette hudirritasjonen?Fakta er at havregrynbad er et naturlig middel som har vært i bruk blant utøvere av folkemedisin i årevis.Her er noen eksempler på hva badet kan gjøre for huden din, samt hvordan du lager et havregrynbad.

Det er ikke uvanlig at folk ty til et havregrynbad etter å ha blitt solbrent.Når den er blandet inn i lunkent vann, hjelper havregryn i badevannet til å oppnå to ting.For det første hjelper havremel til å berolige den irriterte huden, og tegner effektivt varme ut av de øverste epidermale lagene.Fra dette perspektivet letter havremel for kroppens egen naturlige evne til å begynne å bli frisk, selv om det gir et mål på lettelse fra smertene.

En annen fordel er at badet hjelper til med å forhindre at huden mister mer essensielle oljer.Siden solbrenthet har en tendens til å tørke ut huden, vil tapet av mer olje bare forverre problemet.Ved å hjelpe huden til å låse inn oljene når de er produsert, sørger havregryn for at huden har det som trengs for å begynne å reparere skaden.

Havremelbadet er effektivt med hudtilstander som eksem av samme grunner.Ved å berolige det øverste hudlaget og også hjelpe overhuden til å beholde essensielle oljer, er det mindre av en mulighet for huden til å bli grov, tørr og skjellete.Havremel kan også bidra til å minimere kløen som følger med mange typer hudforhold.

Selv om du ikke har en slags pågående hudtilstand, kan det å nyte et havregrynbad på slutten av en lang dag bidra til å lette både sinnet og kroppen.I tillegg til å hjelpe deg med å slappe av, vil havremel hjelpe til og med sunn hud til å beholde en riktig balanse av essensielle oljer.Dette vil bidra til å holde huden smidig og glatt, samt opprettholde en sunn glød.

Å tilberede et havregrynbad er veldig enkelt.Det første trinnet er å slipe rullede havre i et fint pulver.Dette kan oppnås ved hjelp av en blender, kaffekvern eller matprosessor.Når det lunkne vannet begynner å fylle karet, øs pulveret i hendene og la vannet fra kranen vaske det forsiktig inn i badevannet.Å gjøre det vil bidra til å blande pulveret jevnt gjennom badevannet.Du vil vite at badekaret er klart når vannet får en melkeaktig utseende.