Czy kąpiel owsiana naprawdę pomoże mojej skórze?

Wiele osób lubi kąpiel owsianą, ponieważ jest bardzo relaksująca. Ale czy wiesz, że płatki owsiane mogą pomóc złagodzić podrażnienia skóry? Faktem jest, że kąpiele owsiane są naturalnym lekarstwem stosowanym od lat wśród praktyków medycyny ludowej. Oto kilka przykładów tego, co kąpiel może zrobić dla twojej skóry, a także jak zrobić kąpiel owsianą.

Nie jest niczym niezwykłym, że ludzie opalają się po kąpieli owsianej po oparzeniu słonecznym. Po zmieszaniu z letnią wodą płatki owsiane w wodzie do kąpieli pomagają osiągnąć dwie rzeczy. Po pierwsze, płatki owsiane pomagają ukoić podrażnioną skórę, skutecznie odprowadzając ciepło z górnych warstw naskórka. Z tej perspektywy płatki owsiane ułatwiają naturalną zdolność organizmu do powrotu do zdrowia, nawet jeśli zapewniają ulgę w bólu.

Drugą korzyścią jest to, że kąpiel pomaga zapobiegać utracie przez skórę jakichkolwiek olejków eterycznych. Ponieważ oparzenia słoneczne zwykle wysuszają skórę, utrata jakiegokolwiek oleju tylko zaostrzy problem. Pomagając skórze w zamknięciu tych olejków podczas ich produkcji, płatki owsiane zapewniają, że skóra ma to, co jest potrzebne do rozpoczęcia naprawy uszkodzeń.

Z tych samych powodów kąpiel owsiana jest skuteczna w przypadku chorób skóry, takich jak wyprysk. Uspokajając górną warstwę skóry, a także pomagając naskórkowi zatrzymać olejki eteryczne, skóra ma mniejszą szansę na szorstkość, wysuszenie i łuszczenie się. Owsianka może również pomóc zminimalizować swędzenie towarzyszące wielu rodzajom chorób skóry.

Nawet jeśli nie masz jakiegoś rodzaju ciągłej choroby skóry, kąpiel pod płatkami owsianymi pod koniec długiego dnia może pomóc zarówno umysłowi, jak i ciału. Oprócz pomocy w odprężeniu, płatki owsiane pomogą nawet zdrowej skórze zachować odpowiednią równowagę olejków eterycznych. Pomoże to zachować elastyczność i gładkość skóry, a także utrzyma zdrowy blask.

Przygotowanie kąpieli owsianej jest bardzo proste. Pierwszym krokiem jest zmielenie płatków owsianych na drobny proszek. Można to osiągnąć za pomocą miksera, młynka do kawy lub robota kuchennego. Gdy letnia woda zacznie napełniać wannę, wrzuć proszek do rąk i pozwól wodzie z kranu delikatnie umyć ją w wodzie do kąpieli. Takie postępowanie pomoże równomiernie wymieszać proszek w wodzie do kąpieli. Będziesz wiedział, że kąpiel jest gotowa, gdy woda nabierze mlecznego wyglądu.