Vil et havregrynbad virkelig hjælpe min hud?

Mange mennesker nyder et havregrynbad, fordi det er meget afslappende. Men vidste du, at havregryn kunne hjælpe med at lette hudirritation? Faktum er, at havregrynbade er et naturligt middel, der har været i brug blandt folk, der udøver folkemedicin i årevis. Her er nogle eksempler på, hvad badet kan gøre for din hud, samt hvordan du laver et havregrynbad.

Det er ikke usædvanligt for folk at ty til et havregrynbad efter at have været solskoldet. Når havremel i badevandet blandes i lunkent vand hjælper det med at opnå to ting. For det første hjælper havregryn med at berolige den irriterede hud og trækker effektivt varme ud af de øverste epidermale lag. Fra dette perspektiv letter havregryn kroppens egen naturlige evne til at begynde at komme sig, selvom det giver et mål for lindring af smerten.

En anden fordel er, at badet hjælper med at forhindre huden i at miste mere æteriske olier. Da solskoldninger har en tendens til at tørre ud huden, vil tabet af mere olie kun forværre problemet. Ved at hjælpe huden med at låse disse olier ind, mens de fremstilles, sørger havregryn for, at huden har det, der er nødvendigt for at begynde at reparere skaden.

Havregrynbadet er effektivt ved hudtilstande som eksem af samme grunde. Ved at berolige det øverste hudlag og også hjælpe epidermis med at bevare essentielle olier er der mindre mulighed for huden at blive ru, tør og skællende. Havregryn kan også hjælpe med at minimere den kløe, der ledsager mange typer hudforhold.

Selv hvis du ikke har en eller anden form for vedvarende hudtilstand, kan du nyde et havregrynbad i slutningen af ​​en lang dag hjælpe med at lette både sindet og kroppen. Ud over at hjælpe dig med at slappe af vil havregryn hjælpe selv sund hud med at bevare en ordentlig balance mellem æteriske olier. Dette hjælper med at holde huden smidig og glat samt opretholde en sund glød.

Forberedelse af et havregrynbad er meget enkelt. Det første trin er at male valsede havre til et fint pulver. Dette kan opnås ved hjælp af en blender, kaffekværn eller madprocessor. Når det lunkne vand begynder at fylde karret, skal du skubbe pulveret i dine hænder og lad vandet fra vandhanen vaske det forsigtigt i badevandet. Dette vil hjælpe med at blande pulveret jævnt i badevandet. Du ved, at badet er klar, når vandet får en mælkeagtig udseende.