Pomůže mi ovesná koupel opravdu kůži?

Mnoho lidí si užívá ovesnou koupel, protože je velmi relaxační. Ale věděli jste, že ovesné vločky mohou pomoci zmírnit podráždění kůže? Faktem je, že ovesné vločky jsou přirozeným léčivým přípravkem, který se léta praktikům lidového lékařství používá. Zde je několik příkladů toho, co lázeň může udělat pro vaši pokožku, a také, jak udělat ovesnou kaši.

Není neobvyklé, že se lidé uchylují k ovesné lázni po spálení sluncem. Po smíchání s vlažnou vodou ovesné vločky ve vodě do koupele pomáhají dosáhnout dvou věcí. Za prvé, ovesné vločky pomáhají zklidňovat podrážděnou pokožku a účinně odvádějí teplo z horních epidermálních vrstev. Z tohoto hlediska ovesné vločky usnadňují vlastní přirozenou schopnost těla začít se zotavovat, i když poskytuje míru úlevy od bolesti.

Druhou výhodou je, že koupel pomáhá zabránit ztrátě dalších esenciálních olejů. Vzhledem k tomu, že spálení pokožky má tendenci vysušovat pokožku, ztráta oleje může problém ještě zhoršit. Ovesné vločky tím, že pomáhají pokožce zamknout tyto oleje při jejich výrobě, zajišťují, že pokožka má to, co je potřeba k zahájení opravy poškození.

Ovesná lázeň je účinná při stavech kůže, jako je ekzém, ze stejných důvodů. Zklidněním horní vrstvy pokožky a také tím, že epidermis pomůže udržet éterické oleje, je menší příležitost pro zdrsnění, suchost a šupinatost pokožky. Ovesné vločky mohou také pomoci minimalizovat svědění, které doprovází mnoho typů kožních stavů.

I když nemáte nějaký typ probíhajícího stavu kůže, těší ovesná lázeň na konci dlouhého dne může pomoci uvolnit mysl i tělo. Kromě toho, že vám pomůže uvolnit se, ovesné vločky pomohou i zdravé pokožce udržet správnou rovnováhu éterických olejů. To pomůže udržet pokožku pružnou a hladkou a také udržuje zdravou záři.

Příprava ovesné vany je velmi jednoduchá. Prvním krokem je rozemletí ovesné vločky na jemný prášek. Toho lze dosáhnout pomocí mixéru, mlýnku na kávu nebo kuchyňského robota. Jakmile vlažná voda začne naplňovat vanu, nabijte prášek do rukou a nechte vodu z kohoutku jemně ji umýt do vody z koupele. Pokud tak učiníte, pomůžete rovnoměrně promíchat prášek do vody v lázni. Budete vědět, že vana je připravena, když voda nabude mléčného vzhledu.