Hilft ein Haferflockenbad meiner Haut wirklich?
Viele Menschen genießen ein Haferflockenbad, weil es sehr entspannend ist. Aber wussten Sie, dass Haferflocken Hautirritationen lindern können? Tatsache ist, dass Haferflockenbäder ein natürliches Heilmittel sind, das unter Praktikern der Volksmedizin seit Jahren in Gebrauch ist. Hier sind einige Beispiele dafür, was das Bad für Ihre Haut tun kann und wie man ein Haferflockenbad macht.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen nach einem Sonnenbrand auf ein Haferflockenbad zurückgreifen. Wenn es in lauwarmes Wasser eingemischt wird, trägt das im Badewasser enthaltene Haferflocken dazu bei, zwei Dinge zu erreichen. Erstens hilft das Haferflocken, die gereizte Haut zu beruhigen und Wärme effektiv aus den oberen Epidermisschichten zu ziehen. Aus dieser Perspektive fördert das Haferflocken die körpereigene Fähigkeit, sich zu erholen, obwohl es ein gewisses Maß an Schmerzlinderung bietet.
Ein zweiter Vorteil ist, dass das Bad dazu beiträgt, dass die Haut keine ätherischen Öle mehr verliert. Da Sonnenbrände dazu neigen, die Haut auszutrocknen, wird der Verlust von mehr Öl das Problem nur verschlimmern. Indem Haferflocken der Haut helfen, diese Öle bei der Herstellung einzuschließen, stellen Sie sicher, dass die Haut über das verfügt, was für die Reparatur des Schadens erforderlich ist.
Das Haferflockenbad ist aus den gleichen Gründen bei Hauterkrankungen wie Ekzemen wirksam. Durch die Beruhigung der obersten Hautschicht und die Unterstützung der Epidermis, ätherische Öle zurückzuhalten, besteht weniger die Möglichkeit, dass die Haut rau, trocken und schuppig wird. Das Haferflocken kann auch dazu beitragen, den Juckreiz zu minimieren, der mit vielen Arten von Hauterkrankungen einhergeht.
Selbst wenn Sie nicht an einer Hauterkrankung leiden, kann ein Haferflockenbad am Ende eines langen Tages sowohl den Geist als auch den Körper entlasten. Die Haferflocken helfen Ihnen nicht nur, sich zu entspannen, sondern sorgen auch für ein ausgewogenes Verhältnis der ätherischen Öle. Dies wird dazu beitragen, die Haut geschmeidig und glatt zu halten sowie ein gesundes Leuchten zu erhalten.
Das Zubereiten eines Haferflockenbades ist sehr einfach. Der erste Schritt ist das Mahlen von Haferflocken zu einem feinen Pulver. Dies kann mit einem Mixer, einer Kaffeemühle oder einer Küchenmaschine erreicht werden. Wenn das lauwarme Wasser die Wanne zu füllen beginnt, schöpfen Sie das Pulver in Ihre Hände und lassen Sie das Wasser aus dem Wasserhahn vorsichtig in das Badewasser abwaschen. Auf diese Weise können Sie das Pulver gleichmäßig im Badewasser verteilen. Sie werden wissen, dass das Bad fertig ist, wenn das Wasser ein milchiges Aussehen annimmt.