Um banho de aveia realmente ajudará minha pele?

Muitas pessoas desfrutam de um banho de aveia, porque é muito relaxante. Mas você sabia que a aveia poderia ajudar a aliviar a irritação da pele? O fato é que os banhos de aveia são um remédio natural que tem sido usado por praticantes de medicina popular há anos. Aqui estão alguns exemplos do que o banho pode fazer pela sua pele, além de como fazer um banho de aveia.

Não é incomum as pessoas recorrerem a um banho de aveia após queimaduras solares. Quando misturado à água morna, a farinha de aveia na água do banho ajuda a realizar duas coisas. Primeiro, a aveia ajuda a acalmar a pele irritada, retirando efetivamente o calor das camadas epidérmicas superiores. A partir dessa perspectiva, a aveia está facilitando a capacidade natural do corpo de iniciar a recuperação, mesmo que proporcione uma medida de alívio da dor.

Um segundo benefício é que o banho ajuda a impedir que a pele perca mais óleos essenciais. Como as queimaduras solares tendem a secar a pele, a perda de mais óleo só agrava o problema. Ao ajudar a pele a bloquear esses óleos à medida que são fabricados, a aveia garante que a pele tenha o necessário para começar a reparar os danos.

O banho de aveia é eficaz com condições de pele como eczema pelas mesmas razões. Ao acalmar a camada superior da pele e também ajudar a epiderme a reter os óleos essenciais, há menos oportunidades para a pele ficar áspera, seca e escamosa. A aveia também pode ajudar a minimizar a coceira que acompanha muitos tipos de doenças da pele.

Mesmo que você não tenha algum tipo de problema de pele em andamento, desfrutar de um banho de aveia no final de um longo dia pode ajudar a aliviar a mente e o corpo. Além de ajudá-lo a relaxar, a aveia ajudará até a pele saudável a manter um equilíbrio adequado de óleos essenciais. Isso ajudará a manter a pele macia e suave, além de manter um brilho saudável.

Preparar um banho de aveia é muito simples. O primeiro passo é moer a aveia em pó fino. Isso pode ser feito usando um liquidificador, moedor de café ou processador de alimentos. Quando a água morna começar a encher a banheira, coloque o pó nas mãos e deixe a água da torneira lavá-la suavemente na água do banho. Fazer isso ajudará a misturar uniformemente o pó em toda a água do banho. Você saberá que o banho está pronto quando a água tiver uma aparência leitosa.