Hvordan reducerer jeg prednison bivirkninger?
efter en tidsplan kan være afgørende for at reducere prednisonbivirkninger. De, der for eksempel tager stoffet dagligt, er normalt instrueret til at tage stoffet på samme tid hver dag, så kroppen tilpasser sig det. Normalt, hvis kun en dosis om dagen er ordineret, instrueres patienter til at tage lægemidlet tidligere på dagen, hvilket menes at hjælpe med at reducere sin evne til at forstyrre søvnmønstre. For at undgå gastrointestinal irritation, såsom fordøjelsesbesvær, bliver brugerne også typisk bedt om altid at tage medicinen efter at have spist eller med mælk.
En af de mest almindelige bivirkninger af prednison er vægtøgning, som er forårsaget af lægemidlets evne til at øge appetitten. Da kroppen kan føle sig sulten hele tiden, kan prednisonbrugere ikke stole på deres krop som en nøjagtig indikation af, hvornår de skal spise. I stedet kan brugere vedtage en tidsplan for at spise og planlægge velafbalancerede måltider på forhånd. Ved at holde sig til diæter, der er lavt i kolesterol og fedt, mens de er højt i protein, kan brugere af prednison muligvis være i stand til enugyldigt vægtøgning, mens den også forhindrer aterosklerose eller hærdning af arterierne, en anden potentiel bekymring med at tage medicinen.
Blodelektrolytbalancer kan også påvirkes, når man tager prednison. Som et resultat bevares overskydende natrium, og kalium udtømmes, hvilket forårsager væskeopbevaring. Denne overskydende væske kan forårsage hævelse i ansigtet og ekstremiteterne samt føre til højt blodtryk. Manglen på kalium i kroppen kan forårsage øget vandladning, queasiness og muskelkrampe. For at reducere disse bestemte bivirkninger kan en diæt rig på kalium og lavt natrium vedtages. Alternativer med lavt natrium alternativer, krydderier og saucer er vidt tilgængelige. Fødevarer, der er rige på kalium, inklusive tomater, appelsiner og meloner, er også generelt lette at tilføje til en sund livsstil.
For at finde den rigtige ernæringsbalance, når de tager prednison, ønsker patienter muligvis at fordeleDet er en diætist og følg en personlig spiseplan. At øge varigheden og hyppigheden af træning kan også hjælpe dem, der tager medicinen med at undgå at pakke på yderligere pund. Derudover kan vægtbærende øvelser, såsom at gå sammen med at tage calciumtilskud, foreslås for at reducere prednison bivirkninger relateret til osteoporose eller knogletynding.
Prednison er en kortikosteroid, som er en type steroid. Som enhver anden steroid kan det pludselig forårsage tilbagetrækning af bivirkninger. Disse abstinenssymptomer kan omfatte opkast, døsighed og ledssmerter. For at reducere disse prednisonbivirkninger skal lægemidlet normalt ikke stoppes uden advarsel. I stedet vil den ordinerende læge gradvist aftage doseringen. En lignende tilgang vil også sandsynligvis blive brugt hos personer, der tager lægemidlet til et udvidet mellemrum for at sikre, at den dosis, der gives effektivt, håndterer smerten, men er også sikker at tage i varigheden.
Med prednison, et antalPatienter kan opleve humørændringer, der spænder fra eufori til depression og nervøsitet. Afslapningsteknikker som yoga, meditation og dyb vejrtrækning kan reducere stress og humørændringer hos nogle mennesker. For andre kan der kræves rådgivning eller en angstmedicin for at få disse prednisonbivirkninger under kontrol.