Hvordan reducerer jeg Prednison-bivirkninger?

Det kan være vigtigt at følge en tidsplan at reducere bivirkninger af prednison. De, der tager lægemidlet dagligt, henvises normalt til at tage stoffet på samme tid hver dag, så kroppen tilpasser sig det. Normalt, hvis der kun er ordineret en dosis om dagen, instrueres patienterne om at tage medicinen tidligere på dagen, hvilket menes at hjælpe med at reducere dets evne til at forstyrre søvnmønstre. For at undgå mave-tarmirritation såsom fordøjelsesbesvær får brugerne også typisk besked om altid at tage medicinen efter at have spist eller med mælk.

En af de mest almindelige bivirkninger af prednison er vægtøgning, som er forårsaget af lægemidlets evne til at øge appetitten. Da kroppen kan føle sig sulten hele tiden, kan prednisonbrugere ikke stole på deres krop som en nøjagtig indikation af, hvornår de skal spise. I stedet kan brugerne vedtage en tidsplan for at spise og planlægge velafbalancerede måltider på forhånd. Ved at holde sig til diæter, der er lave i kolesterol og fedt, mens de er høje i protein, kan brugere af prednison muligvis undgå vægtøgning, mens de også forhindrer åreforkalkning eller hærdning af arterierne, hvilket er et andet potentielt problem med at tage medicinen.

Blodelektrolytbalancer kan også påvirkes, når man tager prednison. Som et resultat tilbageholdes overskydende natrium, og kalium udtømmes, hvilket forårsager væskeretention. Denne overskydende væske kan forårsage hævelse i ansigtet og ekstremiteterne samt føre til forhøjet blodtryk. Manglen på kalium i kroppen kan forårsage øget vandladning, søvn og muskelkrampe. For at reducere disse særlige bivirkninger kan en diæt rig på kalium og lavt natrium vedtages. Alternativer med lavt natrium til supper, krydderier og saucer er vidt tilgængelige. Mad, der er rig på kalium, herunder tomater, appelsiner og meloner, er også generelt let at tilføje til en sund livsstil.

For at finde den rette ernæringsbalance, når de tager prednison, kan patienter måske konsultere en diætist og følge en personlig spiseplan. At øge træningens varighed og hyppighed kan også hjælpe dem, der tager medicinen, med at undgå at pakke yderligere pund. Derudover kan vægtbærende øvelser såsom vandring sammen med indtagelse af calciumtilskud foreslås for at reducere prednisonbivirkninger relateret til osteoporose eller knogletynding.

Prednison er et kortikosteroid, som er en type steroid. Som enhver anden steroid kan stoppe det pludselig forårsage abstinenser. Disse abstinenssymptomer kan omfatte opkast, døsighed og ledsmerter. For at reducere disse bivirkninger af prednison, bør lægemidlet normalt ikke stoppes uden advarsel. I stedet vil den ordinerende læge gradvist nedtage doseringen. En lignende fremgangsmåde vil sandsynligvis også blive brugt hos personer, der tager lægemidlet i et udvidet mellemprodukt for at sikre, at den givne dosis effektivt håndterer smerten, men det er også sikkert at tage i varigheden.

Med prednison kan et antal patienter opleve humørsvingninger, der spænder fra eufori til depression og nervøsitet. Afslapningsteknikker som yoga, meditation og dyb vejrtrækning kan reducere stress og humørsvingninger hos nogle mennesker. For andre kan rådgivning eller en angstmedicinering være påkrævet for at få disse prednisonbivirkninger under kontrol.