¿Cómo reduzco los efectos secundarios de la prednisona?
Seguir un horario puede ser vital para reducir los efectos secundarios de prednisona. Aquellos que toman la droga diariamente, por ejemplo, normalmente se les indica que tomen la droga al mismo tiempo todos los días para que el cuerpo se ajuste a él. Por lo general, si solo se prescribe una dosis al día, los pacientes están dirigidos a tomar el medicamento más temprano en el día, lo que se cree que ayuda a reducir su capacidad para perturbar los patrones de sueño. Para evitar la irritación gastrointestinal, como la indigestión, también se les dice a los usuarios que siempre tomen el medicamento después de comer o con leche.
Uno de los efectos secundarios más comunes de la prednisona es el aumento de peso, que es causado por la capacidad del fármaco para aumentar el apetito. Como el cuerpo puede sentir hambre todo el tiempo, los usuarios de prednisona no pueden confiar en su cuerpo como una indicación precisa de cuándo deben comer. En cambio, los usuarios pueden adoptar un horario para comer y planificar comidas bien equilibradas por adelantado. Al apegarse a las dietas bajas en colesterol y grasas, mientras que son altos en proteínas, los usuarios de prednisona pueden ser capaces deAumento de peso vacío Al tiempo que evita la aterosclerosis o el endurecimiento de las arterias, otra preocupación potencial para tomar el medicamento.
Los saldos de electrolitos en sangre también pueden verse afectados al tomar prednisona. Como resultado, se retiene el exceso de sodio y se agota el potasio, causando retención de líquidos. Este exceso de líquido puede causar hinchazón en la cara y las extremidades, así como conducir a una presión arterial alta. La falta de potasio en el cuerpo puede causar un aumento de la micción, la verdura y los calambres musculares. Para reducir estos efectos secundarios particulares, se puede adoptar una dieta rica en potasio y baja en sodio. Las alternativas de bajo sodio de sopas, condimentos y salsas están ampliamente disponibles. Los alimentos ricos en potasio, incluidos tomates, naranjas y melones, también son generalmente fáciles de agregar a un estilo de vida saludable.
Para encontrar el equilibrio nutricional correcto al tomar prednisona, los pacientes pueden querer realizarLt un dietista y sigue un plan de alimentación personalizado. Al aumentar la duración y la frecuencia del ejercicio también puede ayudar a quienes toman los medicamentos a evitar empacar en libras adicionales. Además, se pueden sugerir ejercicios de soporte de peso como caminar junto con tomar suplementos de calcio para reducir los efectos secundarios de prednisona relacionados con la osteoporosis o el adelgazamiento de huesos.
La prednisona es un corticosteroide, que es un tipo de esteroide. Al igual que cualquier otro esteroide, detenerlo de repente puede causar efectos secundarios de abstinencia. Estos síntomas de abstinencia pueden incluir vómitos, somnolencia y dolor en las articulaciones. Para reducir estos efectos secundarios de prednisona, el fármaco normalmente no debe detenerse sin previo aviso. En cambio, el médico de prescripción disminuirá gradualmente la dosis. También es probable que un enfoque similar se use en individuos que toman el medicamento para un interludio extendido para garantizar que la dosis administrada maneje efectivamente el dolor, pero también es seguro para soportar.
Con prednisona, una serie deLos pacientes pueden experimentar cambios en el estado de ánimo que van desde la euforia hasta la depresión y el nerviosismo. Las técnicas de relajación como el yoga, la meditación y la respiración profunda pueden reducir el estrés y los cambios en el estado de ánimo en algunas personas. Para otros, se puede requerir asesoramiento o medicamentos para la ansiedad para controlar estos efectos secundarios de prednisona.