Hoe verminder ik de bijwerkingen van prednison?
Het volgen van een schema kan van vitaal belang zijn om de bijwerkingen van prednison te verminderen. Degenen die het medicijn bijvoorbeeld dagelijks nemen, krijgen normaal gesproken de opdracht om het medicijn elke dag op hetzelfde tijdstip in te nemen, zodat het lichaam zich eraan aanpast. Gewoonlijk wordt patiënten, als slechts één dosis per dag wordt voorgeschreven, geadviseerd om het medicijn eerder op de dag in te nemen, waarvan wordt gedacht dat het helpt het slaappatroon te verstoren. Om gastro-intestinale irritatie zoals indigestie te voorkomen, wordt gebruikers meestal ook verteld om de medicatie altijd te nemen na het eten of met melk.
Een van de meest voorkomende bijwerkingen van prednison is gewichtstoename, die wordt veroorzaakt door het vermogen van het medicijn om de eetlust te vergroten. Omdat het lichaam de hele tijd honger kan hebben, kunnen gebruikers van prednison niet op hun lichaam vertrouwen als een nauwkeurige indicatie van wanneer ze moeten eten. In plaats daarvan kunnen gebruikers een schema voor het eten aannemen en vooraf uitgebalanceerde maaltijden plannen. Door vast te houden aan diëten met een laag cholesterol- en vetgehalte en een hoog eiwitgehalte, kunnen gebruikers van prednison mogelijk gewichtstoename voorkomen en tegelijkertijd atherosclerose of verharding van de slagaders voorkomen, een andere mogelijke zorg bij het nemen van de medicatie.
Bloedelektrolytenbalansen kunnen ook worden beïnvloed bij gebruik van prednison. Als gevolg hiervan wordt overtollig natrium vastgehouden en wordt kalium uitgeput, waardoor vochtretentie optreedt. Dit overtollige vocht kan zwelling in het gezicht en de ledematen veroorzaken en kan leiden tot hoge bloeddruk. Het gebrek aan kalium in het lichaam kan leiden tot meer plassen, misselijkheid en spierkrampen. Om deze specifieke bijwerkingen te verminderen, kan een dieet dat rijk is aan kalium en natriumarm zijn. Natriumarme alternatieven van soepen, kruiderijen en sauzen zijn overal verkrijgbaar. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium, waaronder tomaten, sinaasappels en meloenen, zijn over het algemeen ook gemakkelijk toe te voegen aan een gezonde levensstijl.
Om de juiste voedingsbalans te vinden bij het nemen van prednison, kunnen patiënten een diëtist raadplegen en een gepersonaliseerd eetplan volgen. Het verhogen van de duur en frequentie van de oefening kan ook helpen degenen die de medicatie nemen, voorkomen dat ze extra ponden inpakken. Bovendien kunnen gewichtdragende oefeningen zoals wandelen met calciumsupplementen worden voorgesteld om prednison-bijwerkingen gerelateerd aan osteoporose of botverdunning te verminderen.
Prednison is een corticosteroïde, een soort steroïde. Net als elke andere steroïde, kan plotseling stoppen ervan ontwenningsverschijnselen veroorzaken. Deze ontwenningsverschijnselen kunnen braken, slaperigheid en gewrichtspijn zijn. Om deze prednison-bijwerkingen te verminderen, moet het medicijn normaal niet zonder waarschuwing worden gestopt. In plaats daarvan zal de voorschrijvende arts de dosering geleidelijk verlagen. Een vergelijkbare aanpak zal waarschijnlijk ook worden gebruikt bij personen die het medicijn gebruiken voor een langere intermezzo om ervoor te zorgen dat de gegeven dosis de pijn effectief beheert, maar is ook veilig om te nemen voor de duur.
Met prednison kan een aantal patiënten stemmingswisselingen ervaren, variërend van euforie tot depressie en nervositeit. Ontspanningstechnieken zoals yoga, meditatie en diepe ademhaling kunnen bij sommige mensen stress en stemmingswisselingen verminderen. Voor anderen kan counseling of een angstmedicatie nodig zijn om deze prednison-bijwerkingen onder controle te krijgen.