プレドニゾンの副作用を減らすにはどうすればよいですか？

スケジュールに続くことは、プレドニゾンの副作用を減らすために不可欠です。たとえば、毎日毎日薬を服用している人は、通常、毎日同時に薬物を服用するように指示されているため、体はそれに適応します。通常、1日に1回しか処方されていない場合、患者は1日の早い時間に薬を服用するように指示されます。これは、睡眠パターンを乱す能力を低下させるのに役立つと考えられています。消化不良などの胃腸の刺激を避けるために、ユーザーは通常、食べた後や牛乳で常に薬を服用するように言われます。

プレドニゾンの最も一般的な副作用の1つは体重増加です。これは、食欲を高める薬の能力によって引き起こされます。体はいつも空腹を感じるかもしれないので、プレドニゾンのユーザーは、いつ食べるべきかを正確に示すために体に頼ることができません。代わりに、ユーザーは食事のスケジュールを採用し、前もってバランスの取れた食事を計画することができます。タンパク質が多い間、コレステロールと脂肪が少ない食事に固執することにより、プレドニゾンのユーザーは体重増加は、薬の服用に関するもう1つの潜在的な懸念である、アテローム性動脈硬化症や動脈の硬化を防止しながら、増加します。

血液電解質のバランスは、プレドニゾンを服用するときにも影響を受ける可能性があります。その結果、過剰なナトリウムが保持され、カリウムが枯渇し、液体保持が引き起こされます。この余分な液体は、顔と四肢に腫れを引き起こし、高血圧につながる可能性があります。体内のカリウムの欠如は、排尿、むしろ、筋肉のけいれんの増加を引き起こす可能性があります。これらの特定の副作用を減らすために、カリウムが豊富でナトリウムが少ない食事を採用することができます。スープ、調味料、ソースの低ソジアム代替品は広く利用できます。トマト、オレンジ、メロンを含むカリウムが豊富な食品も、一般的に健康的なライフスタイルに簡単に追加できます。

プレドニゾンを服用するときに適切な栄養バランスを見つけるには、患者は慣れたいかもしれません栄養士になり、パーソナライズされた食事計画に従ってください。運動の期間と頻度を高めることは、薬を服用している人が追加のポンドでの梱包を避けるのにも役立ちます。さらに、骨粗鬆症または骨薄化に関連するプレドニゾンの副作用を減らすために、カルシウムのサプリメントの服用などの体重を負担するエクササイズをお勧めします。

プレドニゾンはコルチコステロイドであり、ステロイドの一種です。他のステロイドと同様に、突然停止すると、離脱副作用を引き起こす可能性があります。これらの離脱症状には、嘔吐、眠気、関節痛が含まれます。これらのプレドニゾンの副作用を減らすために、薬物は通常、警告なしに停止しないでください。代わりに、処方医師は徐々に投与量を倒します。同様のアプローチも、薬物を服用している個人にも使用されている可能性があります。

プレドニゾンを使用して、たくさん患者は、幸福感からうつ病や緊張に至るまでの気分の変化を経験する場合があります。ヨガ、瞑想、深い呼吸などのリラクゼーション技術は、一部の人々のストレスや気分の変化を減らす可能性があります。他の人にとっては、これらのプレドニゾンの副作用を制御するためにカウンセリングまたは不安薬が必要になる場合があります。