Jak zmniejszyć skutki uboczne prednizonu?
Przestrzeganie harmonogramu może być niezbędne do zmniejszenia skutków ubocznych prednizonu. Na przykład ci, którzy przyjmują lek codziennie, są zwykle kierowani do przyjmowania leku o tej samej porze każdego dnia, więc organizm dostosowuje się do niego. Zwykle, jeśli przepisana jest tylko jedna dawka dziennie, pacjenci są proszeni o przyjmowanie leku wcześniej tego samego dnia, co, jak się uważa, pomaga zmniejszyć jego zdolność do zakłócania wzorców snu. Aby uniknąć podrażnień żołądkowo-jelitowych, takich jak niestrawność, zwykle mówi się również użytkownikom, aby zawsze przyjmowali leki po jedzeniu lub z mlekiem.
Jednym z najczęstszych skutków ubocznych prednizonu jest przyrost masy ciała, który jest spowodowany zdolnością leku do zwiększania apetytu. Ponieważ ciało może odczuwać głód przez cały czas, użytkownicy prednizonu nie mogą polegać na swoim ciele jako dokładnym wskazaniu, kiedy powinni jeść. Zamiast tego użytkownicy mogą przyjąć harmonogram jedzenia i wcześniej zaplanować dobrze zbilansowane posiłki. Trzymając się diety o niskiej zawartości cholesterolu i tłuszczu o wysokiej zawartości białka, użytkownicy prednizonu mogą uniknąć przyrostu masy ciała, jednocześnie zapobiegając miażdżycy tętnic lub stwardnieniu tętnic, co stanowi kolejny potencjalny problem z przyjmowaniem leku.
Bilans elektrolitów we krwi może również wpływać na przyjmowanie prednizonu. W rezultacie nadmiar sodu zostaje zatrzymany, a potas wyczerpany, co powoduje zatrzymanie płynów. Ten nadmiar płynu może powodować obrzęk twarzy i kończyn, a także prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi. Brak potasu w organizmie może powodować zwiększone oddawanie moczu, uczucie mdłości i skurcze mięśni. Aby zmniejszyć te szczególne skutki uboczne, można przyjąć dietę bogatą w potas i niską zawartość sodu. Alternatywne zupy, przyprawy i sosy o niskiej zawartości sodu są szeroko dostępne. Pokarmy bogate w potas, w tym pomidory, pomarańcze i melony, są na ogół łatwe do dodania do zdrowego stylu życia.
Aby znaleźć właściwą równowagę żywieniową podczas przyjmowania prednizonu, pacjenci mogą chcieć skonsultować się z dietetykiem i zastosować spersonalizowany plan żywieniowy. Zwiększenie czasu trwania i częstotliwości ćwiczeń może również pomóc tym, którzy przyjmują leki, uniknąć pakowania dodatkowych kilogramów. Ponadto można zalecić ćwiczenia obciążające, takie jak chodzenie i przyjmowanie suplementów wapnia, aby zmniejszyć działania niepożądane związane z prednizonem związane z osteoporozą lub przerzedzeniem kości.
Prednizon jest kortykosteroidem, który jest rodzajem sterydu. Jak każdy inny steryd, jego nagłe zatrzymanie może powodować skutki uboczne wycofania. Te objawy odstawienia mogą obejmować wymioty, senność i bóle stawów. Aby zmniejszyć te działania niepożądane prednizonu, leku zwykle nie należy przerywać bez ostrzeżenia. Zamiast tego lekarz przepisujący stopniowo zmniejsza dawkę. Podobne podejście może być również zastosowane u osób przyjmujących lek przez dłuższy czas, aby zapewnić, że podana dawka skutecznie radzi sobie z bólem, ale można go bezpiecznie przyjmować przez cały czas.
W przypadku prednizonu u wielu pacjentów mogą wystąpić zmiany nastroju, od euforii po depresję i nerwowość. Techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja i głębokie oddychanie, mogą zmniejszyć stres i zmiany nastroju u niektórych osób. W przypadku innych może być konieczne poradnictwo lub leki przeciwlękowe, aby opanować te działania niepożądane związane z prednizonem.