Comment réduire les effets secondaires de la prednisone?
Suivre un calendrier peut être vital pour réduire les effets secondaires de la prednisone. Ceux qui prennent le médicament quotidiennement, par exemple, doivent normalement le prendre à la même heure tous les jours pour que le corps s'y adapte. Habituellement, si une seule dose par jour est prescrite, il est demandé au patient de prendre le médicament plus tôt dans la journée, ce qui contribuerait à réduire sa capacité à perturber les habitudes de sommeil. Pour éviter les irritations gastro-intestinales telles que les indigestions, il est généralement conseillé aux utilisateurs de toujours prendre leurs médicaments après avoir mangé ou pris du lait.
L'un des effets secondaires les plus courants de la prednisone est la prise de poids, qui est provoquée par la capacité du médicament à augmenter l'appétit. Comme le corps peut avoir constamment faim, les utilisateurs de prednisone ne peuvent se fier à leur corps pour se faire une idée précise du moment où ils devraient manger. Au lieu de cela, les utilisateurs peuvent adopter un horaire pour manger et planifier à l'avance des repas équilibrés. En adhérant à des régimes alimentaires faibles en cholestérol et en lipides et riches en protéines, les utilisateurs de prednisone peuvent éviter le gain de poids tout en prévenant l'athérosclérose ou le durcissement des artères, autre problème potentiel lié à la prise du médicament.
L'équilibre des électrolytes sanguins peut également être affecté par la prednisone. En conséquence, l'excès de sodium est retenu et le potassium est épuisé, entraînant une rétention d'eau. Cet excès de liquide peut provoquer un gonflement du visage et des extrémités, ainsi qu'une hypertension artérielle. Le manque de potassium dans le corps peut provoquer une augmentation de la miction, des nausées et des crampes musculaires. Pour réduire ces effets secondaires particuliers, une alimentation riche en potassium et pauvre en sodium peut être adoptée. Les substituts à faible teneur en sodium des soupes, assaisonnements et sauces sont largement disponibles. Les aliments riches en potassium, notamment les tomates, les oranges et les melons, sont également faciles à ajouter à un mode de vie sain.
Pour trouver le bon équilibre nutritionnel lors de la prise de prednisone, les patients peuvent consulter un diététicien et suivre un régime alimentaire personnalisé. Augmenter la durée et la fréquence des exercices peut également aider ceux qui prennent le médicament à éviter de prendre des kilos en trop. En outre, des exercices de mise en charge, tels que la marche avec des suppléments de calcium, peuvent être suggérés pour réduire les effets secondaires de la prednisone liés à l'ostéoporose ou à l'amincissement des os.
La prednisone est un corticostéroïde, qui est un type de stéroïde. Comme tout autre stéroïde, son arrêt soudain peut provoquer des effets indésirables liés au sevrage. Ces symptômes de sevrage peuvent inclure des vomissements, de la somnolence et des douleurs articulaires. Pour réduire ces effets secondaires de la prednisone, le médicament ne doit normalement pas être arrêté sans avertissement. Au lieu de cela, le médecin prescripteur réduira progressivement la posologie. Une approche similaire est également susceptible d'être utilisée chez les personnes prenant le médicament pendant un intermède prolongé pour s'assurer que la dose administrée gère efficacement la douleur, mais qu'elle est également sans danger pour la durée.
Avec la prednisone, un certain nombre de patients peuvent présenter des changements d'humeur allant de l'euphorie à la dépression et à la nervosité. Les techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation et la respiration profonde peuvent réduire le stress et les changements d'humeur chez certaines personnes. Pour d'autres, un counseling ou un médicament contre l'anxiété peut être nécessaire pour maîtriser ces effets secondaires de la prednisone.