Hvordan velger jeg den beste levering av lavkarbo mat?

Når du velger en matleveringstjeneste med lite karbohydrater, kan du vurdere alternativene som er tilgjengelige for deg, inkludert levering av tilberedte måltider fra personlige kokketjenester eller lavkarbohydratalternativer fra lokale restauranter. Hvis en leverandør hevder å tilby lavkarboalternativer, kan du finne ut karbohydratantallet for hvert menyalternativ, og om mulig få en ingrediensliste for hver tallerken. Når du prøver å bestille redusert karbohydratmat fra en restaurant som ikke spesialiserer seg på mat med lite karbohydrater, må du være forsiktig med matvalgene dine og ikke være redd for å stille spørsmål om oppskrifter eller for å komme med spesielle forespørsler om tilberedning av maten.

Noen selskaper spesialiserer seg på levering av lavkarbo mat ved å tilberede full måltider som består av redusert karbohydratmat og deretter levere dem til hjemmet ditt. I noen tilfeller kan et matleveringsprogram med lite karbohydrater drives av en lokal personlig kokk som vil tilberede måltidene dine og levere dem til deg ferske. Et annet alternativ er å velge en SERVICE som tilbereder og flash-Frezes Meals på et sentralt sted og deretter sender dem til deg. Disse matleveringstjenestene med lav karbohydrater kan være kostbare, men hvis du ikke har tid til å tilberede din egen mat og har råd til kostnadene, kan du tilberedes og leveres til deg, kan være veldig nyttig i å holde deg til kostholdsplanen din.

Hvis du bestemmer deg for å jobbe med et av disse programmene, er det viktig å finne ut hvordan programmets kokker definerer "lavkarbo." Avhengig av typen redusert karbohydratdiett du er på, kan du være begrenset til hvor som helst mellom 20 og 50 gram karbohydrater per dag. Be om total karbohydrattelling for hvert måltid, slik at du vet om tjenestens kjøkken er kompatibel med kostholdet ditt. Hvis måltidene inneholder for mange karbohydrater, kan du se etter en annen måltidsplan eller spørre programmet om kokkene kan lage en tilpasset meny for deg.

Et annet alternativ for Low-Carb Mat DeliveRy skal jobbe med restauranter som tilbyr leveringstjeneste. Utfordringen er at det ikke alltid er lett å bestemme ingrediensene som brukes i individuelle retter. For eksempel kan mange krydder, sauser og gravier inneholde stivelse og sukker. Før du bestiller en tallerken som ser trygg ut, for eksempel en røring eller en middagssalat, kan du spørre om sausen eller bandasjen som brukes i en av disse rettene inneholder maisstivelse eller sukker. I så fall, be om erstatning. Restaurantene som er villige til å tålmodig svare på spørsmålene dine og samarbeide med deg for å tilpasse en tallerken, vil sannsynligvis være de beste alternativene for levering av lavkarbo mat i fremtiden.