Jak si mohu vybrat nejlepší doručení potravin s nízkým obsahem sacharidů?

Při výběru nízko-sacharidů doručování potravin zvažte možnosti, které máte k dispozici, včetně dodávání připravených jídel z osobních kuchařů nebo s nízkými uhlohydráty z místních restaurací. Pokud dodavatel tvrdí, že nabízí možnosti nízkých sacharidů, zjistěte počet uhlohydrátů pro každou možnost nabídky a pokud je to možné, získejte seznam složek pro každé jídlo. Při pokusu o objednání potravin se sníženým uhlohydrátem z restaurace, která se ne specializuje na potraviny s nízkým obsahem sacharidů, buďte opatrní při výběru potravin a nebojte se klást otázky o receptech nebo učinit zvláštní žádosti o přípravu jídla.

Některé společnosti se specializují na dodávku potravin s nízkým obsahem sacharidů tím, že připravují plná jídla sestávající z potravin se sníženým uhlohydráty a poté je doručují do vašeho domova. V některých případech může být program pro dodávání potravin s nízkým obsahem sacharidů provozován místním osobním šéfkuchařem, který vám připraví vaše jídla a doručí je vám čerstvé. Další možností je vybrat SERVICE, která připravuje a zmrazí se jídla na centrálním místě a poté je dodává. Tyto služby pro dodávání potravin s nízkým obsahem sacharidů mohou být nákladné, ale pokud nemáte čas připravit si vlastní jídlo a můžete si dovolit náklady, nechat si jídlo připravit a doručit vám, může být velmi nápomocný při držení vašeho dietního plánu.

6 V závislosti na typu diety se redukované uhlohydráty, na které se nacházíte, můžete být omezeni na kdekoli mezi 20 a 50 gramy uhlohydrátů denně. Požádejte o celkové počty uhlohydrátů pro každé jídlo, abyste věděli, zda je kuchyně služby kompatibilní s vaší stravou. Pokud jídla obsahují příliš mnoho uhlohydrátů, vyhledejte další stravovací plán nebo se zeptejte programu, zda jeho kuchaři mohou vytvořit vlastní nabídku pro vás.

Další možnost pro Delive Food ChurbRY má pracovat s restauracemi, které nabízejí doručovací službu. Výzvou je, že není vždy snadné určit složky používané v jednotlivých jídlech. Například mnoho koření, omáček a gravií může obsahovat škroby a cukry. Před objednáním misky, které vypadá bezpečně, jako je smažení nebo večerní salát, zeptejte se, zda omáčka nebo dresink používaný v některém z těchto jídel obsahuje kukuřičný škrob nebo cukr. Pokud ano, požádejte o substituci. Restaurace, které jsou ochotny trpělivě odpovědět na vaše otázky a spolupracovat s vámi na přizpůsobení jídla, budou pravděpodobně v budoucnu vaše nejlepší možnosti pro doručení potravin s nízkým obsahem sacharidů.