최고의 저탄수화물 식품 배달을 어떻게 선택합니까?

저탄수화물 식품 배달 서비스를 선택할 때 개인 요리사 서비스 또는 현지 식당의 저탄수화물 옵션을 포함하여 제공되는 옵션을 고려하십시오. 공급 업체가 저탄수화물 옵션을 제공한다고 주장하는 경우 각 메뉴 옵션에 대한 탄수화물 수를 찾으십시오. 가능한 경우 각 접시에 대한 성분 목록을 얻으십시오. 저탄수화물 식품을 전문으로하지 않는 식당에서 탄수화물 식품을 주문하려고 할 때 음식 선택에주의를 기울이고 요리법에 대한 질문을하거나 음식 준비에 관한 특별한 요청을하는 것을 두려워하지 마십시오.

일부 회사는 탄수화물 식품으로 구성된 전체 식사를 준비한 다음 집으로 전달하여 저탄수화물 식품 배달을 전문으로합니다. 경우에 따라, 저탄수화물 식품 배달 프로그램은 식사를 준비하고 신선하게 제공 할 지역 개인 요리사가 운영 할 수 있습니다. 또 다른 옵션은 SE를 선택하는 것입니다중앙 위치에서 식사를 준비하고 플래시 프리즈를 제공하는 RVICE. 이 저탄수화물 식품 배달 서비스는 비용이 많이들 수 있지만, 자신의 음식을 준비 할 시간이없고 비용을 감당할 수 있다면 식사를 준비하고 배달하면식이 요법 계획을 고수하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다.

이 프로그램 중 하나를 사용하기로 결정한 경우 프로그램 요리사가 "저탄수화물"을 어떻게 정의하는지 알아내는 것이 중요합니다. 중산화 된 탄수화물식이의 유형에 따라, 하루에 20 ~ 50 그램의 탄수화물로 제한 될 수 있습니다. 서비스의 요리가식이 요법과 호환되는지 알 수 있도록 각 식사에 대해 총 탄수화물 수를 요청하십시오. 식사에 탄수화물이 너무 많으면 다른 식사 계획을 찾거나 요리사가 사용자 정의 메뉴를 만들 수 있는지 프로그램에 문의하십시오.

저탄수화물 식품을위한 또 다른 옵션Ry는 배달 서비스를 제공하는 레스토랑과 함께 일해야합니다. 도전은 개별 요리에 사용 된 성분을 항상 쉽게 결정하는 것이 아니라는 것입니다. 예를 들어, 많은 조미료, 소스 및 그레이비에는 전분과 설탕이 들어있을 수 있습니다. 볶음 튀김이나 저녁 샐러드와 같이 안전하게 보이는 요리를 주문하기 전에이 요리 중 하나에 사용 된 소스 나 드레싱에 옥수수 전분이나 설탕이 들어 있는지 물어보십시오. 그렇다면 대체를 요청하십시오. 참을성있게 질문에 대답하고 접시를 사용자 정의하기 위해 당신과 함께 일하는 레스토랑은 앞으로 저탄수화물 식품 배달을위한 최선의 옵션이 될 것입니다.