Hva er helsemessige fordeler ved persille?

Mange av helsemessige fordeler ved persille antas å stamme fra overflod av mineraler, for eksempel jern og kalium, og de høye nivåene av vitamin A, C og K. Disse næringsstoffene antas å gjøre urten effektiv i forebygging av forskjellige sykdommer, for eksempel kreft. Persille brukes ofte til forhold til nyre og blære. Det kan også brukes til å erstatte medisiner med vannretensjon.

persille er en urt som er mer kjent for sin kulinariske bruk enn medisinsk bruk. Den krøllete sorten brukes ofte som pynt på restauranter. Mange mennesker gjør feilen ved å skyve den til side og ikke spise den, og dermed avvise et betydelig antall potensielle fordeler.

En av de primære helsemessige fordelene ved persille er det rikelig næringsinnholdet. Selv om urten ikke ble konsumert for å løse noe spesielt problem, har den potensialet til å bidra effektivt til generell god helse. Denne urten er imidlertid effektiv av spesifikke terapeutiske årsaker. For eksemplerE, noen ammende kvinner bruker persille for å tørke opp melken sin, og andre kvinner bruker den for å regulere menstruasjonssyklusene.

Det høye innholdet av C-vitamin og vitamin A bidrar til at Persleys kreditt er en god sykdomsforebyggende urt. Persille inneholder mer C -vitamin enn sitrusfrukter. C -vitamin skader frie radikaler, og det har vist seg å holde immunforsvaret sunt. Dette antas å forhindre celleskader og utvikling av kardiovaskulære og øyesykdommer.

Noe forskning støtter bruken av denne urten som et antikarsinogen. Dette antas å være delvis på grunn av vitamin A, som regnes som et antikarsinogen. Det har også blitt funnet at kreft ikke kan trives når blodet har tilstrekkelige mengder kalium.

Kalium er et mineral som er rikelig inneholdt i persille, noe som hjelper til med å bidra til samlet vedlikehold av god menneskelig helse. Mineralet er BelieVed å bidra til Parsleys rykte som et svært effektivt middel for både blære- og nyreproblemer, for eksempel å behandle infeksjoner i de to organene og behandle nyrestein. Kalium bidrar også til en annen av de mye utnyttede helsemessige fordelene ved persille, evnen til å øke vannretensjonen.

Tilstedeværelsen av store mengder vitamin K er ansvarlige for mer helsemessige fordeler ved persille. Til å begynne med hjelper vitamin K kroppen med å absorbere kalsium, noe som er essensielt for sunne bein. Noen medisinske fagpersoner foreskriver kosttilskudd av dette vitaminet til de som lider av osteoporose, men urtemedisinene har en tendens til å antyde kostholdsmodifisering, inkludert forbruk av persille.