Quais são os benefícios à saúde da salsa?
Acredita -se que muitos dos benefícios à saúde da salsa decorrem da abundância de minerais, como ferro e potássio, e os altos níveis de vitaminas A, C e K. Acredita -se que esses nutrientes tornam a erva eficaz na prevenção de várias doenças, como o câncer. A salsa é comumente usada para condições de rim e bexiga. Também pode ser usado para substituir os medicamentos para retenção de água.
A salsa é uma erva mais conhecida por seu uso culinário do que seu uso medicinal. A variedade encaracolada é frequentemente usada como enfeite em restaurantes. Muitas pessoas cometem o erro de empurrá -lo de lado e não comê -lo, rejeitando assim um número substancial de benefícios potenciais.
Um dos principais benefícios à saúde da salsa é o seu abundante teor de nutrientes. Mesmo que a erva não tenha sido consumida para resolver nenhum problema específico, ela tem o potencial de contribuir efetivamente para a boa saúde geral. Esta erva é, no entanto, eficaz por razões terapêuticas específicas. Para ExamplE, algumas fêmeas lactantes usam salsa para secar o leite e outras fêmeas a usam para ajudar a regular seus ciclos menstruais. A salsa contém mais vitamina C do que frutas cítricas. A vitamina C danifica os radicais livres e demonstrou manter o sistema imunológico saudável. Acredita -se que prevenir danos celulares e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e oculares.
Algumas pesquisas apóiam o uso desta erva como anti-carcinogênio. Acredita-se que isso seja devido em parte à vitamina A, que é considerada um anti-carcinogênio. Também foi descoberto que o câncer não pode prosperar quando o sangue tem quantidades adequadas de potássio.
O potássio é um mineral abundantemente contido em salsa, que ajuda a contribuir para a manutenção geral da boa saúde humana. O mineral é consideradoVed para contribuir para a reputação de Parsley como um remédio altamente eficaz para problemas de bexiga e renal, como tratar infecções dos dois órgãos e tratar pedras nos rins. O potássio também contribui para outro dos benefícios de saúde amplamente explorados da salsa, a capacidade de aumentar a retenção de água.
A presença de grandes quantidades de vitamina K é responsável por mais benefícios à saúde da salsa. Para começar, a vitamina K ajuda o corpo a absorver cálcio, essencial para ossos saudáveis. Alguns profissionais médicos prescrevem suplementos dessa vitamina para aqueles que sofrem de osteoporose, mas os herbalistas tendem a sugerir modificação da dieta, incluindo o consumo de salsa.