Hva er de vanligste bivirkningene fra Yerba Mate?

Yerba Mate er en urtete som ofte er tatt for sine mange helsemessige fordeler, selv om den kommer med visse bivirkninger. Blant fordelene er en antikarsinogen kvalitet, selv om noen studier antyder at de som drikker Yerba kompis faktisk er mer utsatt for visse typer kreft. På grunn av koffeinnivået inkluderer bivirkninger av Yerba mate ofte nervøsitet, hyppig vannlating, høyt blodtrykk og andre egenskaper som er typiske for de som drikker store mengder kaffe. Andre bivirkninger, for eksempel kvalme, er også mulig. Barn, gravide og de med diabetes kan oppleve økte bivirkninger.

dyrket i Sør -Amerika, Yerba Mate kan skryte av et uvanlig høyt koffeininnhold og stimulerende kvalitet som ikke ofte finnes i urtete. Bortsett fra å hjelpe til med å vekke de som drikker det, kan det forbedre smerter i leddgikt, fordøyelsesvansker, hodepine, vektstyring, leverhelse og mer. Yerba Mate er rik på mineraler, polyfenoler og antioksidanter. Som tHan produktet har ikke blitt gjennomgått av U.S. Food and Drug Administration, det er en potensiell risiko for at det inneholder urenheter eller tilsetningsstoffer.

Mengden koffein som finnes i en typisk kopp Yerba Mate -te er sammenlignbar med den som finnes i en liten kopp kaffe. På grunn av dette kan problemer som irritabilitet, nervøsitet og generell angst forbundet med overforbruk av koffein forekomme blant de som drikker en stor mengde yerba mate te. Hyppig vannlating er også mulig, ettersom koffein har en vanndrivende kvalitet. Siden koffein også øker blodtrykket og øker hjertefrekvensen, kan det være fordelaktig for de som tar blodtrykksmedisiner eller har en historie med hjerteinfarkt og hjerneslag for å unngå å ta Yerba Mate.

Noen bivirkninger fra Yerba Mate er ikke nødvendigvis assosiert med koffeininnholdet. Kvalme, oppkast og hodepine er rapportert. Noen alvorlige sideeffekterCTS, som feber, muskelspasmer, endring i hjerterytme og gulning av øynene og huden er også rapportert, selv om disse er mindre vanlige.

Yerba kompis bivirkninger har en tendens til å bli forsterket når de tas av barn, på grunn av deres underkroppsmasse og vekt. Ettersom koffein utgjør en risiko for ufødte babyer, anbefales det at gravide unngår Yerba kompis. Personer med diabetes kan også oppleve Yerba kompis bivirkninger mer intenst, ettersom visse former for det tilberedte stoffet kan inneholde sukker eller alkohol.

Selv om Yerba Mate antas å ha anti-kreftkvaliteter, er det noen studier som antyder at det også har visse kreftfremkallende effekter. Blant de mer farlige Yerba -kompisens bivirkninger er risikoen forbundet med kontraherende kreft i munnen, tarmkreft og spiserørskreft. Slike studier krever imidlertid ytterligere overlegg.