Hvad er de mest almindelige Yerba Mate bivirkninger?

Yerba Mate er en urtete, der ofte er taget for sine mange sundhedsmæssige fordele, skønt den kommer med visse bivirkninger. Blandt dets fordele er en antikarcinogen kvalitet, skønt nogle undersøgelser antyder, at de, der drikker Yerba Mate, faktisk er mere tilbøjelige til visse typer kræft. På grund af dets koffeinniveau inkluderer Yerba Mate -bivirkninger ofte nervøsitet, hyppig vandladning, højt blodtryk og andre træk, der er typiske for dem, der drikker store mængder kaffe. Andre bivirkninger, såsom kvalme, er også mulige. Børn, gravide kvinder og dem med diabetes kan opleve øgede bivirkninger.

dyrket i Sydamerika, Yerba Mate kan prale af et usædvanligt højt koffeinindhold og stimulativ kvalitet, der ikke findes i urtete. Bortset fra at hjælpe med at vække dem, der drikker det, kan det forbedre arthritis smerter, fordøjelsesproblemer, hovedpine, vægtstyring, leveresundhed og mere. Yerba Mate er rig på mineraler, polyfenoler og antioxidanter. Som tProduktet er ikke blevet gennemgået af U.S. Food and Drug Administration, der er en potentiel risiko for dets indeholdende urenheder eller tilsætningsstoffer.

Mængden af ​​koffein, der findes i en typisk kop yerba mate te, kan sammenlignes med den, der findes i en lille kop kaffe. På grund af dette kan problemer som irritabilitet, nervøsitet og generel angst forbundet med overforbrug af koffein forekomme blandt dem, der drikker en stor mængde yerba-mate-te. Hyppig vandladning er også mulig, da koffein har en vanddrivende kvalitet. Da koffein også hæver blodtrykket og øger hjerterytmen, kan det være en fordel for dem, der tager blodtryksmedicin eller har en historie med hjerteanfald og slagtilfælde for at undgå at tage yerba mate.

Nogle Yerba -kompis bivirkninger er ikke nødvendigvis forbundet med dets koffeinindhold. Kvalme, opkast og hovedpine er rapporteret. Nogle seriøse sideeffeCTS, såsom feber, muskelspasmer, ændring i hjerterytme og gulning af øjnene og huden er også rapporteret, skønt dette er mindre almindelige.

yerba mate bivirkninger har en tendens til at blive forstærket, når de tages af børn på grund af deres underkropsmasse og vægt. Da koffein udgør en risiko for ufødte babyer, anbefales det, at gravide kvinder undgår Yerba Mate. Mennesker med diabetes kan opleve yerba mate bivirkninger også mere intenst, da visse former for det forberedte stof kan indeholde sukker eller alkohol.

Selvom Yerba Mate antages at have anti-kræftkvaliteter, er der nogle undersøgelser, der antyder, at det også har visse kræftfremkaldende virkninger. Blandt de mere farlige Yerba -kompis bivirkninger er dens risiko forbundet med kontrahering af oral kræft, tarmkræft og spiserørskræft. Sådanne undersøgelser kræver imidlertid yderligere overvejelser.