Hva er pulverisert koffein?

Koffein er et stoff som forekommer naturlig i bladene, bønner og frukt av noen planter, for eksempel kaffebønner, teblader, kola nøtter, kakaobønner og guarana -bær, som alle konsumeres i forskjellige former av mennesker. Det er også et psykoaktivt stimulerende medikament, noe som betyr at det påvirker sentralnervesystemet, endrer hjernefunksjonen og kan forbedre mental og fysisk ytelse. Kjemisk er den klassifisert som en xantin alkaloid, og i sin rene form ser den ut som et hvitt, krystallinsk pulver. Pulverisert koffein er koffein i denne rene formen, og som et supplement brukes det mest til å øke mental årvåkenhet og motvirke tretthet. Ved visse doser kan koffein i noen form være vanedannende, og i store doser kan det forårsake alvorlige bivirkninger, for eksempel kramper, hjertebank og til og med død.

som andre koffeintilskudd som koffeinkapsler og koffeinpiller, pulverisert koffein -kan enten være naturlig eller syntetisk, avhengig av om jeg er i pulver.t er avledet fra naturlige kilder eller produsert i et laboratorium. Naturlig og syntetisk koffein har identiske kjemiske strukturer. Den syntetiske sorten er den som ofte brukes til kosttilskudd.

pulverisert koffein brukes ofte til å øke en persons energinivå, forbedre konsentrasjonen og forbedre våkenheten. Andre bruksområder inkluderer å ta det som vanndrivende middel og gå ned i vekt. Idrettsutøvere bruker noen ganger pulverisert koffein for å forbedre ytelsen, og forskning viser at det kan være nyttig for idrettsutøvere i utholdenhetsidretter som sykling, løping på lang avstand og fotball. Selv om det å ta pulverisert koffein er lovlig i de fleste idretter, skal det bemerkes at symptomer som dehydrering, tetthet og kramper er mulige bivirkninger av å bruke det som en ytelsesforsterker.

Koffein påvirker sentralnervesystemet og kroppen på flere måter: å fremskynde metabolismen, øke blodsirkulasjonen og ELEting blodsukkernivået. Det øker også adrenalinnivåene og hemmer et biokjemisk stoff som kalles adenosin, noe som fører til økt årvåkenhet, men også mulige søvnproblemer. Koffein øker også kroppens dopaminproduksjon, og gir stoffet både dets euforiske og vanedannende egenskaper.

Produsenter av pulverisert koffein anbefaler ofte en daglig dose på 280 mg, tilsvarer omtrent 18 gram (510 ml) brygget kaffe. Det er viktig å ikke overstige den anbefalte doseringen, fordi koffein i denne formen er et veldig kraftig stoff. Overdreven inntak kan forårsake rykninger, irritabilitet, hjertebank, oppkast og til og med død. Gravide kvinner og personer med høyt blodtrykk bør begrense inntaket av koffein i noen form og unngå pulverisert koffein fullstendig, på grunn av risikoen for bivirkninger og overdose.