Co je práškový kofein?

kofein je látka, která se přirozeně vyskytuje v listech, fazolech a ovoci některých rostlin, například kávová zrna, čajové listy, kola ořechy, kakaové fazole a bobule guarany, z nichž všechny jsou spotřebovány v různých formách lidmi. Je to také psychoaktivní stimulační lék, což znamená, že ovlivňuje centrální nervový systém, mění funkci mozku a může zlepšit duševní a fyzický výkon. Chemicky je klasifikován jako xanthinový alkaloid a ve své čisté formě vypadá jako bílý krystalický prášek. Práškový kofein je v této čisté formě kofein a jako doplněk se nejčastěji používá ke zvýšení mentální bdělosti a proti únavě. V určitých dávkách může být kofein v jakékoli formě návykový a ve velkých dávkách může způsobit vážné vedlejší účinky, jako je křeče, buď srdce a dokonce i smrt.

jako jiné kofeinové doplňky, jako jsou kofeinové kapsle a pilulky, mohou být buď přirozené nebo syntetické, na to, zda já, na to, že já na to, ať už jsem na to, ať už jsem na to, ať už jsem na to, ať už jsem na to, ať už jáT je odvozena z přírodních zdrojů nebo se vyrábí v laboratoři. Přírodní a syntetický kofein má stejné chemické struktury. Syntetická odrůda je nejčastěji používaná pro doplňky.

Práškový kofein se často používá ke zvýšení hladiny energie osoby, ke zlepšení koncentrace a zvýšení bdělosti. Mezi další využití patří to jako diuretikum a zhubnout. Sportovci někdy používají k zlepšení výkonu práškový kofein a výzkum ukazuje, že může být užitečný pro sportovce v vytrvalostních sportech, jako je cyklistika, běh na dlouhou vzdálenost a fotbal. Zatímco užívání práškového kofeinu je ve většině sportů legální, je třeba poznamenat, že příznaky, jako je dehydratace, těsnost a křeče

kofein ovlivňuje centrální nervový systém a tělo několika způsoby: zrychlení metabolismu, zvyšování krevního oběhu a EVEAHladina cukru v krvi. Zvyšuje také hladiny adrenalinu a inhibuje biochemickou látku zvanou adenosin, což vede ke zvýšené bdělosti, ale také možné problémy se spánkem. Kofein také zvyšuje produkci dopaminu těla, což dává látce jeho euforické i návykové vlastnosti.

Výrobci práškového kofeinu obvykle doporučují denní dávku 280 mg, což odpovídá asi 18 uncím (510 ml) vařené kávy. Je důležité nepřekročit doporučené dávkování, protože kofein v této podobě je velmi silná látka. Nadměrný příjem může způsobit škubání, podrážděnost, palpitace srdce, zvracení a dokonce i smrt. Těhotné ženy a lidé s vysokým krevním tlakem by měly omezit jejich příjem kofeinu v jakékoli formě a vyhnout se úplně práškovému kofeinu, kvůli riziku vedlejších účinků a předávkování.