Vad är pulveriserat koffein?
koffein är ett ämne som förekommer naturligt i blad, bönor och frukt av vissa växter, till exempel kaffebönor, teblad, kola nötter, kakaobönor och guarana bär, som alla konsumeras i olika former av människor. Det är också ett psykoaktivt stimulerande läkemedel, vilket innebär att det påverkar det centrala nervsystemet, förändrar hjärnfunktionen och kan förbättra mental och fysisk prestanda. Kemiskt klassificeras det som en xantin alkaloid, och i sin rena form ser det ut som ett vitt, kristallint pulver. Pulveriserat koffein är koffein i denna rena form, och som ett tillskott används det oftast för att öka mental vakenhet och motverka trötthet. At certain doses, caffeine in any form can be addictive, and in large doses it can cause serious side effects, such as cramping, heart palpitations and even death.
Like other caffeine supplements such as caffeine capsules and caffeine pills, powdered caffeine can either be natural or synthetic, depending on whether iT härstammar från naturliga källor eller tillverkas i ett laboratorium. Naturliga och syntetiska koffein har identiska kemiska strukturer. Den syntetiska sorten är den som oftast används för kosttillskott.
Pulveriserat koffein används ofta för att öka en persons energinivå, förbättra koncentrationen och förbättra vakenheten. Andra användningsområden inkluderar att ta det som ett diuretikum och gå ner i vikt. Idrottare använder ibland pulveriserat koffein för att förbättra prestanda, och forskning visar att det kan vara till hjälp för idrottare i uthållighetssporter som cykling, långdistanslöpning och fotboll. Även om att ta pulveriserat koffein är lagligt i de flesta sporter, bör det noteras att symtom som uttorkning, täthet och kramp är möjliga biverkningar av att använda det som en prestationsförstärkare.
koffein påverkar centrala nervsystemet och kroppen på flera sätt: påskynda metabolismen, öka blodcirkulationen och ELEVAting blodsockernivåer. Det ökar också adrenalinnivåer och hämmar ett biokemiskt ämne som kallas adenosin, vilket leder till ökad vakenhet men också möjliga sömnproblem. Koffein ökar också kroppens dopaminproduktion, vilket ger ämnet både dess euforiska och beroendeframkallande egenskaper.
Tillverkare av pulveriserat koffein rekommenderar vanligtvis en daglig dos på 280 mg, motsvarande cirka 18 ounce (510 ml) bryggt kaffe. Det är viktigt att inte överskrida den rekommenderade dosen, eftersom koffein i denna form är ett mycket potent ämne. Överdriven intag kan orsaka ryckningar, irritabilitet, hjärtklappning, kräkningar och till och med döden. Gravida kvinnor och personer med högt blodtryck bör begränsa deras intag av koffein i någon form och undvika pulveriserat koffein helt på grund av risken för biverkningar och överdos.